Cours de Yoga et Pilates de Anne-Julie T.

Après avoir été gymnaste, capoeiriste et danseuse, le yoga s’impose à Anne-Julie comme une révélation.
Anne-Julie, professeur de yoga vinyasa certifié par la Yoga Alliance réalise son teacher training de 200h auprès de Gemma Vassalo et Tatiana Avila Bouru.

Aujourd’hui elle vous propose des cours de vinyasa flow, un yoga créatif et tout en musique, pour se reconnecter à soi, grâce à la synchronisation des mouvements à la respiration.
L’enseignement est une seconde nature, Anne-Julie aime partager, transmettre, faire passer au travers de la pratique, beaucoup plus que des mouvements.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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samedi 23 février

samedi 23 février - 11h00
Anne-Julie T.

lundi 25 février

lundi 25 février - 12h30
Anne-Julie T.
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