Cours de Yoga et Pilates de Caroline B.

Il y a une vingtaine d'années Caroline a découvert le yoga au travers de la danse et elle l'enseigne depuis 6 ans. Durant ces années Caroline a vécu en Inde, au Cambodge, en Thaïlande, en Angleterre et a suivi plusieurs formations auprès de grands maîtres de yoga. Elle a enseigné le yoga dans plusieurs pays.
Le yoga est devenu un mode de vie pour Caroline, une pratique d'asanas (postures), de pranayama (respiration) et aussi de méditation, mais aussi une pratique thérapeutique et préventive.

Conduite par un besoin de transformation, découverte et connaissance, Caroline devient thérapeute de yoga, maître de Reiki et thérapeute de massage Thaï.
Ces pratiques sont pour Caroline une continuation et une alliance au yoga et à ses valeurs thérapeutiques.

Caroline enseigne un yoga qui dérive de ses expériences et études, avec passion et soin. Ses cours peuvent être dynamiques (Ashtanga vinyasa) ou restaurateurs et calmes (Yin yoga) et elle cultive toujours tous les aspects du yoga, tout en étant attentive aux alignements des postures.

Caroline aime enseigner un yoga qui incite les pratiquants à harmoniser le corps, la respiration, l'énergie, l'esprit et l'intellect.

Caroline enseigne aussi le yoga prénatal.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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jeudi 24 octobre

19h30 • jeudi 24 octobre
Annecy
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