Cours de Yoga et Pilates de Carlos

Carlos Sanchez, Mexicain originaire de La Paz, a obtenu la certification 500h YTT à Rishikesh en Inde au pied de l’Himalaya. Il enseigne depuis 2011.

15 ans de pratique de danse contemporaine lui ont permis d’acquérir une profonde conscience du corps.

Les cours de yoga avec Carlos sont ouverts à tous ceux qui souhaitent découvrir une approche unique et efficace du Hatha Yoga. Le Yoga Traditionnel de l’Inde.

Carlos vous accompagnera et vous enseignera avec patience et précision les alignements et les postures. Son approche délicate est particulièrement adaptée aux personnes en quête d’une pratique réparatrice. Il amènera votre corps à une approche sereine et sincère du travail sur soi.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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samedi 20 avril

10h30 • samedi 20 avril
Lyon

lundi 22 avril

18h00 • lundi 22 avril
Lyon
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