Cours de Yoga et Pilates à Paris 9

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 9ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 9 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 9

jeudi 21 février

jeudi 21 février - 7h30
Audrey D.

vendredi 22 février

vendredi 22 février - 12h00
Maxime B.
vendredi 22 février - 18h00
Gwennaëlle
vendredi 22 février - 18h00
Emelyne A.

samedi 23 février

samedi 23 février - 9h30
Carole A.
samedi 23 février - 10h30
Carole A.
samedi 23 février - 11h45
Carole A.

dimanche 24 février

dimanche 24 février - 10h00
Elise C.
dimanche 24 février - 11h30
Alexia GdS
dimanche 24 février - 18h00
OLY Be

lundi 25 février

lundi 25 février - 12h30
Adèle B.
lundi 25 février - 12h30
Anne-Julie T.
lundi 25 février - 18h30
Sabrina L.
lundi 25 février - 19h30
Coelia P.

mardi 26 février

mardi 26 février - 12h30
Alix A.
mardi 26 février - 12h30
Elise N.
mardi 26 février - 19h30
Manon
mardi 26 février - 20h30
Gabrielle H.

mercredi 27 février

mercredi 27 février - 12h30
Diana
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 9

Carole a découvert le yoga en 2009, pendant un long traitement qui l'a amenée à chercher plus de bien-être au quotidien. Au fil des années, sa pratique occasionnelle est devenue régulière, puis quotidienne. En 2015, elle décide de suivre la formation Expansion Freedom Voice (Vinyasa Flow) à Paris. Fin 2017, elle choisit de quitter le milieu du droit, dans lequel elle exerce depuis 10 ans, pour se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga.
Respiration, dynamisme et bienveillance sont ses maîtres-mots : que vous souhaitiez une pratique énergisante et un peu de challenge, ou une pratique plus douce telle que le Yin, elle sera ravie de partager avec vous un moment de yoga et de bonne humeur.

Formée au Hatha Yoga, et au Yoga Nidra à Bali ainsi qu’à l'Aerial Yoga à Koh Panghan, Audrey est riche d'une expérience complète alliant spiritualité, méditation, pranayama et asanas.

De part sa précédente carrière en agence de design, Audrey guide ses élèves vers une meilleure gestion du stress & une re-connexion du corps et de l’esprit. Pour une canalisation des « ascenseurs émotionnels » et une meilleure estime de soi.

Chaque séance avec Audrey est unique et invite à retrouver vitalité, énergie, concentration, bienveillance et harmonie.

C’est au cours de son développement personnel et de sa quête de spiritualité que Sabrina s’est passionnée pour le yoga. Après avoir longtemps travaillé dans l’univers du luxe, Sabrina a eu besoin de donner un nouveau sens à sa vie, résolument tourné vers la générosité, le bien-être et l’aventure.

C’est lors d’un voyage initiatique en Inde qu’elle décide de franchir le pas pour se former au yoga. Après l’obtention de sa certification, elle commence à enseigner le Vinyasa et le Yin yoga à Bali.

Aujourd’hui, elle partage avec ses étudiants le fruit de son expérience pour leur plus grand plaisir.

Sabrina ne cesse de se former auprès des différents professeurs et écoles aussi bien en France que dans le monde. Sabrina est certifiée 500hrs en yoga multi style et yin yoga et reconnue par la Yoga Alliance.

Les cours qu'elle propose sont à la fois doux et très dynamique orienté sur le souffle et les énergies du corps. Elle aime offrir de la créativité, du challenge et de l’ouverture en apportant de nouvelles perspectives à ses élèves et ainsi rendre le yoga accessible à tous.