Cours de Yoga et Pilates à Paris 7

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 7ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 7 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 7

samedi 31 août

mercredi 28 août

19h00 • mercredi 28 août

mercredi 21 août

mercredi 14 août

19h00 • mercredi 14 août

samedi 10 août

mercredi 31 juillet

19h00 • mercredi 31 juillet

mercredi 17 juillet

19h00 • mercredi 17 juillet

samedi 13 juillet

10h00 • samedi 13 juillet

samedi 6 juillet

10h30 • samedi 6 juillet
Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 7

Alena est professeur de yoga certifiée 500h Yoga Alliance.

Avec une connaissance approfondie du corps, elle est également thérapeute bien-être en massage Ayurvédique et Thaï (technique de l’école de Wat Po).

Elle a été formée chez Anahata Yoga Shala en Hatha, Vinyasa et Yin yoga à Koh Phangan en Thaïlande.
Puis elle a passé plusieurs mois dans l’Ashram Indien Shri Kali où elle a pu approfondir ses connaissances dans les techniques de méditation, Yoga philosophie et spiritualité de la culture tantrique traditionnelle.

Ses cours de Yoga sont conçus pour travailler le corps en profondeur et cultiver la méditation dans les asanas comme dans la vie. Les séquences sont fluides et créatives et permettent d’explorer de nouvelles perspectives à chaque séance pour un bien-être général.

Alena guide le pratiquant dans la voie de la transformation par l’étude de soi à travers le souffle, le corps, les sens et les émotions.
Déployer la conscience et le potentiel personnel de chacun lui tient particulièrement à cœur !

Pratiquer avec Alena c’est apprendre à se libérer, célébrer la vie, accepter ses limites pour se recentrer sur l’essentiel.
Un retour vers un soi véritable pour incarner intensément et passionnément la vie !

Mantra : « Il n’y a pas de compétition, pas de but pas de ligne d’arrivée en Yoga, il n’y a que vous, dans la voie de la connaissance de soi."

Charlotte a toujours été passionnée par le mouvement dès son plus jeune âge, à travers la pratique de la danse et grâce au théâtre également. A seulement 22 ans, aventureuse et en quête de connaissance de soi, elle décide de partir vivre en Australie pour démarrer une nouvelle vie. Elle y restera 5 ans et c’est là-bas qu'elle y découvre le Yoga et se forme. Sa pratique débute en 2014 avec Yoga Beyond dans leur studio à Sydney où elle trouve son équilibre entre le Vinyasa et le Yin. Très vite, Charlotte ressent les bienfaits de cette pratique qui l’aide à se guérir de nombreux maux. Le désir d’enseigner et de partager sa passion avec les autres se fait donc naturellement. Après avoir continué à pratiquer avec des professeurs de renommée internationale au studio Body Mind Life, elle se forme avec Nicole Walsh, pionnière du Vinyasa Flow à Sydney et Rod Galbraith, expert dans l’art de la méditation. Pour elle, le Vinyasa représente une méditation en mouvement. Ses cours sont l'opportunité pour chaque élève d’explorer en pleine conscience la subtilité de chaque mouvement du corps en rythme avec leur respiration. C’est une invitation à la connaissance de soi en mouvement avec un focus sur l’alignement pour pratiquer dans de bonne conditions et s'évader le temps d’un cours. De retour en France et riche d’une double culture franco-australienne aujourd'hui, Charlotte enseigne en français, anglais et franglais.

Oriane commence sa carrière professionnelle dans le marketing où elle travaille pour de grandes entreprises. En parallèle, elle commence à pratiquer le yoga qui lui permet de se ressourcer dans un milieu stressant. C’est au cours d’une expatriation à Shanghai que le déclic se produit. Les bienfaits tant physiques que mentaux que le yoga lui procure sont immenses, et l’envie de transmettre ces benefices à son tour se fait sentir. Oriane se forme d’abord au yoga dynamique en Chine, complète sa formation en Inde puis à Paris en yoga prénatal. Ses cours sont dynamiques, tout en respectant le corps et les limites de chacun. Elle encourage ses élèves à se connecter à l’instant présent grâce à l’attention portée sur la respiration et les mouvements du corps.