Cours de Yoga et Pilates à Paris 6

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 6ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 6 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 6

mardi 23 juillet

19h30 • mardi 23 juillet
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PARIS 1er | 2ème | 3ème | 4ème | 5ème | 6ème | 8ème | 9ème | 10ème | 11ème | 12ème | 13ème | 14ème | 15ème | 17ème | 18ème | 19ème | 20ème | LYON | NANTES | ANNECY | BORDEAUX

Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 6

Maily a toujours été sportive et pratiquait une ou plusieurs activités, mais plus dans une optique de dépense physique, de compétition, de dépassement de soi.

Le pilates et le yoga lui ont fait comprendre qu’on pouvait se dépenser, travailler, s’entretenir d’une manière et d’une approche complètement différente et bien plus saine sur le long terme.

Très observatrice, Maily est beaucoup orientée dans la qualité, dans la fluidité du mouvement dans le déroulement de ses cours pour atteindre cette réhabilitation et rééducation corporelle qu’offre cette discipline.

Elle vous proposera un accompagnement personnalisé et adapté à chaque profil.

Tous nos conseils pour se sentir bien dans le 6ème arrondissement.

Chez OLY Be, se faire du bien c’est notre crédo ! Au-delà du bien-être procuré par un cours de yoga ou de pilates, il existe d’autres moyens de prendre soin de vous dans le 6ème arrondissement de Paris.

Forme

La première et plus simple façon de faire de l’exercice, c’est de marcher ! Faire une promenade de temps en temps est un bon moyen pour se détendre et pour s’oxygéner, surtout après un cours de yoga. Le 6ème arrondissement offre plusieurs espaces de détente comme le Jardin des Grands Explorateurs et le Jardin du Luxembourg. Ce dernier est parfait pour se vider la tête et se ressourcer. Il est composé d'un jardin français et d’un jardin anglais qui sont aussi colorés l’un que l’autre.

Profitez-en également pour vous promener sur le Boulevard Saint-Germain et observer l’église centrale, les petits immeubles et les rues étroites. C’est l’un des plus beaux quartiers de Paris. Vous pouvez boire un chocolat chaud dans l’un des célèbres cafés de Saint-Germain. Les cafés que nous vous recommandons sont le Café de Flore et Les Deux Magots.

Food

Prendre soin de soi ça passe aussi par ce qu’on mange ! Chez OLY Be, le mot d’ordre c’est EQUILIBRE. Donc pas question de se priver, mais pas idéal de se mettre au régime burger/bière plusieurs fois par semaine. Après un cours de yoga, on se fait plaisir tout en restant raisonnable et le 6ème arrondissement de Paris ne manque pas de bonnes adresses. Vous en trouverez près de la station de métro Mabillon et la station de métro Saint-Sulpice ainsi que dans la rue Mazarine. L’idéal est de prendre un repas à emporter et de le déguster dans l’un des jardins cités précédemment.

Beauté

A quel rythme est ce que vous vous octroyez le luxe d’une parenthèse beauté, que ce soit un rendez-vous chez le coiffeur pour un brushing, l’esthéticienne pour un soin du visage ou encore la manucure pour avoir de jolis ongles ? Chez OLY Be nous recommandons de faire au moins un cours de yoga ou de pilates chaque semaine et un break beauté environ une fois par mois. Pour cela, il existe de nombreux instituts de beauté dans la Rue de Seine et près de la station de métro Odéon. Nous vous conseillons de privilégier les endroits sans compromis sur l’hygiène et la qualité des produits utilisés.