Cours de Yoga et Pilates à Paris 6

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 6ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 6 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 6

samedi 23 février

mercredi 20 février

samedi 16 février

mercredi 13 février

mercredi 6 février

samedi 2 février

mercredi 30 janvier

samedi 26 janvier

mercredi 23 janvier

samedi 19 janvier

samedi 12 janvier

samedi 5 janvier

samedi 29 décembre

mercredi 26 décembre

12h30 • mercredi 26 décembre
10h30 • mercredi 26 décembre

samedi 22 décembre

mercredi 19 décembre

12h30 • mercredi 19 décembre
10h30 • mercredi 19 décembre

samedi 15 décembre

mercredi 12 décembre

12h30 • mercredi 12 décembre
10h30 • mercredi 12 décembre

samedi 8 décembre

mercredi 5 décembre

samedi 1 décembre

mercredi 28 novembre

samedi 24 novembre

mercredi 21 novembre

samedi 17 novembre

mercredi 14 novembre

samedi 10 novembre

mercredi 7 novembre

samedi 3 novembre

samedi 27 octobre

samedi 20 octobre

samedi 13 octobre

samedi 6 octobre

mercredi 26 septembre

dimanche 16 septembre

samedi 1 septembre

11h30 • samedi 1 septembre

mercredi 22 août

samedi 18 août

11h30 • samedi 18 août

samedi 11 août

11h30 • samedi 11 août

mercredi 8 août

mercredi 1 août

samedi 28 juillet

11h30 • samedi 28 juillet

mercredi 25 juillet

samedi 21 juillet

11h30 • samedi 21 juillet

samedi 14 juillet

11h30 • samedi 14 juillet

samedi 7 juillet

11h30 • samedi 7 juillet
Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 6

Praticienne en Reiki Traditionnel et Relaxologue de Pleine Conscience®, diplômée de l'Institut de Reiki à Paris.
Pratiquant depuis toujours une gymnastique douce, c'est tout naturellement qu’Adjia se
forme au Stretching Postural® afin de proposer un accompagnement qui intègre également un travail corporel global avec un impact positif sur le mental. Son but étant d'aider les personnes soucieuses de leur bien-être.
Cette technique exigeante, pointue, subtile fait résonance en elle dès qu’elle la découvre.
Les bienfaits ressentis sont immédiats ; on prend conscience de son corps, de ses tensions et de ses blocages. Le travail d'étirement, de contractions musculaires associé à une respiration spécifique prévient non seulement les déséquilibres posturaux mais facilite le lâcher prise et libère du stress quotidien.
Après le travail intense et profond des postures, elle aime terminer son cours par un moment de relaxation.
Son objectif est de faire connaître cette superbe technique qui permet d'allier corps et esprit au moment présent.

Ayant reçu une formation en danse classique, Anna a toujours trouvé le plaisir dans l’esthétique des expressions diverses du mouvement. Une fois initiée au Yoga en 2011 dans sa Russie natale, elle a pu enfin compléter sa perception de la grâce du geste avec la beauté de l’harmonie intérieure que procure la pratique de cette philosophie.

Le yoga l’accompagne dans les changements perpétuels de sa vie en apportant équilibre et stabilité intérieure.

Aujourd’hui, Anna s’épanouit personnellement en partageant avec les autres sa passion devenue un style de vie. Anna vous guide dans le voyage d’exploration sincère du Soi tout en mettant l’accent sur le bon alignement et la sécurité des postures pour le corps.

Australienne de naissance avec une obsession pour la nourriture,
le vin et tout les choses françaises, il était donc inévitable que la ville de l'amour et des lumières devienne sa maison. Le yoga l’a trouvée très jeune, mais c’est a Paris que son amour pour le yoga a grandi et l’idée de devenir professeur de yoga s'est construite pour pouvoir partager avec d’autres
le pouvoir du yoga. Passionnée, créative et aventureuse par nature, elle apporte tout cela dans ses cours de yoga, en mettant l'accent sur l'alignement, la respiration et un peu de plaisir!

Tous nos conseils pour se sentir bien dans le 6ème arrondissement.

Chez OLY Be, se faire du bien c’est notre crédo ! Au-delà du bien-être procuré par un cours de yoga ou de pilates, il existe d’autres moyens de prendre soin de vous dans le 6ème arrondissement de Paris.

Forme

La première et plus simple façon de faire de l’exercice, c’est de marcher ! Faire une promenade de temps en temps est un bon moyen pour se détendre et pour s’oxygéner, surtout après un cours de yoga. Le 6ème arrondissement offre plusieurs espaces de détente comme le Jardin des Grands Explorateurs et le Jardin du Luxembourg. Ce dernier est parfait pour se vider la tête et se ressourcer. Il est composé d'un jardin français et d’un jardin anglais qui sont aussi colorés l’un que l’autre.

Profitez-en également pour vous promener sur le Boulevard Saint-Germain et observer l’église centrale, les petits immeubles et les rues étroites. C’est l’un des plus beaux quartiers de Paris. Vous pouvez boire un chocolat chaud dans l’un des célèbres cafés de Saint-Germain. Les cafés que nous vous recommandons sont le Café de Flore et Les Deux Magots.

Food

Prendre soin de soi ça passe aussi par ce qu’on mange ! Chez OLY Be, le mot d’ordre c’est EQUILIBRE. Donc pas question de se priver, mais pas idéal de se mettre au régime burger/bière plusieurs fois par semaine. Après un cours de yoga, on se fait plaisir tout en restant raisonnable et le 6ème arrondissement de Paris ne manque pas de bonnes adresses. Vous en trouverez près de la station de métro Mabillon et la station de métro Saint-Sulpice ainsi que dans la rue Mazarine. L’idéal est de prendre un repas à emporter et de le déguster dans l’un des jardins cités précédemment.

Beauté

A quel rythme est ce que vous vous octroyez le luxe d’une parenthèse beauté, que ce soit un rendez-vous chez le coiffeur pour un brushing, l’esthéticienne pour un soin du visage ou encore la manucure pour avoir de jolis ongles ? Chez OLY Be nous recommandons de faire au moins un cours de yoga ou de pilates chaque semaine et un break beauté environ une fois par mois. Pour cela, il existe de nombreux instituts de beauté dans la Rue de Seine et près de la station de métro Odéon. Nous vous conseillons de privilégier les endroits sans compromis sur l’hygiène et la qualité des produits utilisés.