Cours de Yoga et Pilates à Paris 4

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 4ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 4 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 4

vendredi 13 mars

dimanche 8 mars

10h00 • dimanche 8 mars

vendredi 6 mars

lundi 2 mars

dimanche 1 mars

10h00 • dimanche 1 mars

vendredi 28 février

12h30 • vendredi 28 février

dimanche 23 février

11h00 • dimanche 23 février
10h00 • dimanche 23 février

vendredi 21 février

12h30 • vendredi 21 février

lundi 17 février

dimanche 16 février

11h00 • dimanche 16 février
10h00 • dimanche 16 février

vendredi 14 février

12h30 • vendredi 14 février

lundi 10 février

dimanche 9 février

11h00 • dimanche 9 février
10h00 • dimanche 9 février

vendredi 7 février

12h30 • vendredi 7 février

lundi 3 février

dimanche 2 février

11h00 • dimanche 2 février
10h00 • dimanche 2 février

vendredi 31 janvier

12h30 • vendredi 31 janvier

lundi 27 janvier

dimanche 26 janvier

11h00 • dimanche 26 janvier
10h00 • dimanche 26 janvier

vendredi 24 janvier

12h30 • vendredi 24 janvier

lundi 20 janvier

dimanche 19 janvier

11h00 • dimanche 19 janvier
10h00 • dimanche 19 janvier

vendredi 17 janvier

12h30 • vendredi 17 janvier

lundi 13 janvier

dimanche 12 janvier

11h00 • dimanche 12 janvier
10h00 • dimanche 12 janvier

vendredi 10 janvier

12h30 • vendredi 10 janvier

lundi 6 janvier

vendredi 3 janvier

12h30 • vendredi 3 janvier

lundi 30 décembre

vendredi 27 décembre

12h30 • vendredi 27 décembre

dimanche 22 décembre

11h00 • dimanche 22 décembre

vendredi 20 décembre

12h30 • vendredi 20 décembre

lundi 16 décembre

12h30 • lundi 16 décembre

dimanche 15 décembre

11h00 • dimanche 15 décembre
10h00 • dimanche 15 décembre

vendredi 13 décembre

12h30 • vendredi 13 décembre

dimanche 8 décembre

11h00 • dimanche 8 décembre
10h00 • dimanche 8 décembre

vendredi 6 décembre

12h30 • vendredi 6 décembre

lundi 2 décembre

dimanche 1 décembre

11h00 • dimanche 1 décembre
10h00 • dimanche 1 décembre

vendredi 29 novembre

12h30 • vendredi 29 novembre

dimanche 24 novembre

11h00 • dimanche 24 novembre
10h00 • dimanche 24 novembre

vendredi 22 novembre

12h30 • vendredi 22 novembre

dimanche 17 novembre

11h00 • dimanche 17 novembre
10h00 • dimanche 17 novembre

vendredi 15 novembre

12h30 • vendredi 15 novembre

lundi 11 novembre

dimanche 10 novembre

11h00 • dimanche 10 novembre
10h00 • dimanche 10 novembre

vendredi 8 novembre

12h30 • vendredi 8 novembre

lundi 4 novembre

dimanche 3 novembre

10h00 • dimanche 3 novembre

vendredi 1 novembre

12h30 • vendredi 1 novembre

dimanche 27 octobre

11h00 • dimanche 27 octobre

vendredi 25 octobre

12h30 • vendredi 25 octobre

dimanche 20 octobre

11h00 • dimanche 20 octobre
10h00 • dimanche 20 octobre

vendredi 18 octobre

12h30 • vendredi 18 octobre

vendredi 11 octobre

12h30 • vendredi 11 octobre

vendredi 4 octobre

12h30 • vendredi 4 octobre

lundi 30 septembre

12h30 • lundi 30 septembre

vendredi 27 septembre

12h30 • vendredi 27 septembre

mercredi 17 octobre

Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 4

Anastasia, danseuse et sportive professionnelle forte de plus de 10 ans d’expérience dans l’enseignement, vous propose de découvrir ses méthodes, innovantes et uniques, avec son cours de Pilates Flow, tonique et structuré.
 
Un mélange parfait de Pilates classique avec des mouvements de yoga, stretching, barre au sol et renforcement musculaire, qui permets le travail complet de tout votre corps pendant la séance.

Sarah Bellagamba est danseuse professionnelle, professeur de Yoga Vinyasa (certifiée YTT 500 par la Fédération Française de Yoga/Gérard Arnaud) et de Yoga Aérien AntiGravity©, professeur de Pilates (certification Stott Mat et Machines) et praticienne de Yamuna Body Rolling©.

Tandis qu'elle parcourait le monde pour danser, chorégraphier et enseigner, sa carrière l'a incitée à étudier l'anatomie ainsi que différentes techniques corporelles afin de prévenir les blessures, développer plus de force et augmenter son amplitude de mouvement.

Yoga ou Pilates, ses cours sont conçus dans cette optique: vous donner les outils nécessaires pour bouger avec aisance et sans risquer de vous blesser. Vous apprendrez à créer plus d'espace dans votre corps, à lier le mouvement à votre respiration et vous repartirez boostés et pleins d'énergie

Professeur de Vinyasa formée à Paris puis à New York dans un style « lotus flow », Anne-Julie propose un enchaînement de postures fluides, avec des transitions travaillées, des postures simples aux postures sur les mains, jusqu’aux inversions. Mais c’est aussi la combinaison Yin / Yang qui permet de trouver un certain équilibre pour le corps et l’esprit.
Aussi Anne-Julie enseigne un yin yoga décomplexé et accessible. Cette pratique très douce permet non seulement de se relâcher, mais de travailler la mobilité du corps en étirant de manière passive les tissus profonds.

Au delà de l’aspect physique du Yoga, un thème spirituel est essentiel ; elle utilise des mots qui nous parlent à tous, pour comprendre pourquoi et en quoi le yoga peut apporter un réel plus dans notre vie.

Elle aime partager, transmettre, faire passer au travers de la pratique, beaucoup plus que des mouvements.