Cours de Yoga et Pilates à Paris 20

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 20ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 20 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 20

dimanche 8 décembre

mercredi 11 décembre

19h00 • mercredi 11 décembre

jeudi 12 décembre

19h00 • jeudi 12 décembre

vendredi 13 décembre

18h00 • vendredi 13 décembre
Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 20

Inès est une professeure de Yoga Vinyasa, Ashtanga et surtout de ClassiqueYoga, une méthode dont elle est la créatrice.

C'est début 2018 après trois ans à travailler dans le domaine de la vente, qu’elle part au Costa Rica et qu’elle approfondit sa pratiquer de yoga Hatha et de yoga Vinyasa.

Au cours de ces 6 mois, elle découvre plus qu'une passion: un mode de vie.

En rentrant, elle s’intéresse plus particulièrement au Ashtanga (power yoga), et repart en Inde pour passer sa certification de 200 heures de professeur de Ashtanga yoga. (Yoga Alliance).

Elle créé sa propre méthode d’enseignement : Classique Yoga. Le premier cours de Yoga qui allie Yoga Vinyasa et playlist musique classique.

Dans ses cours ouverts à tous, elle transmet une approche plus psychologique, et introspective de la pratique du Yoga Vinyasa.

On travaille la souplesse, mais également le renforcement musculaire. Et surtout la prise de confiance en soi et le travail mental pour aller plus spontanément dans des schémas de pensée positifs à l’aide des différentes techniques enseignées.

Passionné par le mouvement et l’élégance du geste, le yoga s’est naturellement invité à Prosper après une incroyable carrière de gymnaste. Le yoga est pour lui une des plus belle expression corporelle.
 
Il souhaite partager sa vision : donner pour mieux recevoir. Être au service de l’autre pour proposer une expérience unique. Partager pour permettre aux gens de découvrir leur véritable pouvoir, celui d’être connecté au monde, à soi et son environnement.

Pratiquante depuis une dizaine d’années, Annabelle a trouvé dans le yoga un moyen de libérer les
tensions physiques et trouver la paix intérieure. Cette passion l’a amenée à se former en Inde et à
Paris, puis à quitter sa carrière dans le marketing pour en faire aujourd’hui son métier.

Convaincue que le yoga est un outil qui permet d’aller plus loin dans le développement de son
potentiel et son ouverture aux autres, elle a à cœur de le partager auprès de tous.

Dans ses cours, elle guide les élèves avec précision et bienveillance, quel que soit leur niveau. Un
moment pour être à l’écoute de ses sensations, retrouver confiance en son corps, apaiser le
mental et se reconnecter à soi.