Cours de Yoga et Pilates à Paris 2

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 2ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 2 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 2

samedi 7 décembre

lundi 9 décembre

12h00 • lundi 9 décembre

mardi 10 décembre

12h30 • mardi 10 décembre
18h30 • mardi 10 décembre
19h30 • mardi 10 décembre
20h00 • mardi 10 décembre

mercredi 11 décembre

12h30 • mercredi 11 décembre
18h30 • mercredi 11 décembre
19h00 • mercredi 11 décembre
19h35 • mercredi 11 décembre
20h30 • mercredi 11 décembre

jeudi 12 décembre

12h30 • jeudi 12 décembre
19h30 • jeudi 12 décembre
20h35 • jeudi 12 décembre

vendredi 13 décembre

12h30 • vendredi 13 décembre
18h00 • vendredi 13 décembre
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 2

Oriane commence sa carrière professionnelle dans le marketing où elle travaille pour de grandes entreprises. En parallèle, elle commence à pratiquer le yoga qui lui permet de se ressourcer dans un milieu stressant. C’est au cours d’une expatriation à Shanghai que le déclic se produit. Les bienfaits tant physiques que mentaux que le yoga lui procure sont immenses, et l’envie de transmettre ces benefices à son tour se fait sentir. Oriane se forme d’abord au yoga dynamique en Chine, complète sa formation en Inde puis à Paris en yoga prénatal. Ses cours sont dynamiques, tout en respectant le corps et les limites de chacun. Elle encourage ses élèves à se connecter à l’instant présent grâce à l’attention portée sur la respiration et les mouvements du corps.

Musicienne nomade, Alice Dugast découvre le yoga sur la route des concerts entre la France, la Sardaigne et les États-Unis. Dans un tourbillon artistique, elle pratique et rencontre plusieurs professeur(e)s de Yoga à travers son voyage, où cette discipline deviendra partie intégrante de sa vie.

La tournée terminée, elle s’en va en Inde étudier le Vinyasa Yoga à Mysore et obtient son diplôme 200h certifié YOGA ALLIANCE US dans l'école Samyak Yoga auprès du Yogi Trupteesh Nagaraj Hurikadale. Le voyage continuera au Canada ou elle se forme en massothérapie (techniques suédoise et Yoga thaï) pour approfondir ses connaissances et sa compréhension du corps humain. Elle poursuivra ses études en médecine hollistique et approche énergétique du Yoga auprès de Sylvie Tremblay, Yogacharia.

Alice enseigne un Yoga instinctif, ou elle invite chacun à explorer le mouvement de façon intuitive et libre dans le respect de la tradition.

"Pour moi le Yoga, c'est avant tout une rencontre avec soi. c'est créer un espace de liberté, une discussion sans jugement ou le corps NOUS révèle. C'est oser se faire confiance pour s'incarner et écouter nos instincts".

Formée en Inde au Hatha Yoga, Camille en revient plus ravivée que jamais, pleine d’énergies positives à transmettre à travers ses cours.

Elle saura vous faire apprécier la subtilité de chaque posture, vous ajustera avec ses doigts de fée et vous fera chavirer dans un profond état de bien-être par sa douce voix.
 
Ses cours d’Hatha Yoga dynamiques sont idéals pour les yogis en quête d’alignements et de travail en profondeur dont le souffle est au coeur de chaque pratique.

Le yoga est pour elle un merveilleux mélange entre l’écoute de son corps, la confiance en soi, et un bien-être intérieur qui rend encore plus solaire à l’extérieur.
 
Laissez-vous tenter !

Tous nos conseils pour se sentir bien dans le 2ème arrondissement.

Chez OLY Be, se faire du bien c’est notre crédo ! Au-delà du bien-être procuré par un cours de yoga ou de pilates, il existe d’autres moyens de prendre soin de vous dans le 2ème arrondissement de Paris.

Forme

S’offrir de temps en temps un massage c’est le bon moyen pour dénouer ses tensions, prendre un moment pour soi, dans le calme et l’intimité d’une cabine de massage. Yoga et massage sont très complémentaires et peuvent même parfois se combiner ! Chez OLY Be on adore les massages californien et thaï. Alors dans le 2ème saisissez l’occasion et faites-vous masser près des stations de métro Sentier et Strasbourg-Saint-Denis !

Vous pouvez également vous balader dans les squares Louvois et Jacques-Bidault pour vous vider la tête et pour vous apaiser. Profitez-en pour visiter les lieux emblématiques du 2ème arrondissement comme la Place des Victoires.

Food

Prendre soin de soi ça passe aussi par ce qu’on mange ! Chez OLY Be, le mot d’ordre c’est EQUILIBRE. Donc pas question de se priver, mais pas idéal de se mettre au régime burger/bière plusieurs fois par semaine. Après un cours de yoga, on se fait plaisir tout en restant raisonnable et le 2ème arrondissement de Paris ne manque pas de bonnes adresses.

De nombreux restaurants sont nichés dans la Rue Montmartre et près de la Rue Etienne Marcel. L'idéal ? Installez-vous dans l’un de ces restaurants et commandez une bonne salade. Alors laquelle choisirez-vous ?

Beauté

A quel rythme est ce que vous vous octroyez le luxe d’une parenthèse beauté, que ce soit un rendez-vous chez le coiffeur pour un brushing, l’esthéticienne pour un soin du visage ou encore la manucure pour avoir de jolis ongles ? Chez OLY Be nous recommandons de faire au moins un cours de yoga ou de pilates chaque semaine et un break beauté environ une fois par mois. Pour cela, nous vous recommandons les instituts de beauté situés près de la station de métro Réaumur-Sébastopol et dans la rue Saint-Sauveur. Profitez de l’ambiance calme dans ces instituts pour bien vous relaxer ! Nous vous conseillons de privilégier les endroits sans compromis sur l’hygiène et la qualité des produits utilisés.