Cours de Yoga et Pilates à Paris 2

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 2ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 2 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 2

dimanche 16 décembre

dimanche 16 décembre - 18h30
Magali L.

lundi 17 décembre

mardi 18 décembre

mercredi 19 décembre

mercredi 19 décembre - 12h15
Maxime B.
mercredi 19 décembre - 19h30
Sophie JJ
Voir le planning de la semaine suivante

Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 2

Souvent surnommée la globe trotteuse, anciennement dans le domaine de la mode, Sophia a décidé de redessiner sa vie vers un quotidien healthy et slow living tournée vers les autres à travers la pratique du yoga et du coaching bien être. Pétillante et passionnée, elle aime transmettre et enseigner avec dynamisme et positivité.
Ses cours de Hatha Yoga, comprennent travail de posture, exercices de respiration ainsi qu’un temps de relaxation final. Tout le monde est bienvenue, le cours est évolutif et s’adapte à tous les niveaux de pratiques.
Une parenthèse de douceur pour retrouver énergie et bonne humeur.

Le yoga est venu à la rencontre de Magali en 2009. Formée par Expression Freedom ; Voice en Yoga Vinyasa Flow, elle continue de se former en finalisant ces prochains mois son apprentissage par le Yoga Prénatal, la Barre au Sol et le Yin Yoga. Le yoga est devenu sa philosophie de vie et son voyage de prédilection pour mieux se découvrir et connecter le corps et l’esprit. Son Mantra Sanskrit favori est So Ham ‘Je suis Cela’.
Passionnée, bienveillante, à l'écoute de ses élèves, elle souhaite à travers la
pratique apporter du bien être et partager avec autrui tout ce que le yoga lui apporte. Ouverts à tous (débutants à initiés), ses cours en musique sont dynamiques,
énergisants alliant respiration, challenges et bonne humeur !

Consultante en organisations depuis une dizaine d’années, Sephora a trouvé dans le yoga une façon de créer de l’espace dans son corps et son esprit. Elle est certifiée en vinyasa et liquid flow. Son intention est simple : contribuer à ce que le plus grand nombre se sente bien et à sa place en cours, pour pratiquer au mieux et apaiser son quotidien. Se changer pour changer le monde est l’un de ses mantras préférés. Passionnée d’anatomie, Sephora sait que chaque corps présente ses propres particularités et sa propre beauté. Elle adapte son enseignement, doux ou pétillant, à l’énergie du moment et toujours avec bienveillance. La méditation fait partie de sa pratique, et elle guide chacun avec attention dans des expériences d’observation du souffle, de pleine conscience, et de visualisation.