Cours de Yoga et Pilates à Paris 2

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 2ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 2 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

En savoir plus
Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

En savoir plus
Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

En savoir plus

Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 2

vendredi 13 mars

mercredi 11 mars

19h35 • mercredi 11 mars

vendredi 6 mars

mercredi 4 mars

19h35 • mercredi 4 mars

lundi 2 mars

samedi 29 février

vendredi 28 février

12h30 • vendredi 28 février

jeudi 27 février

19h30 • jeudi 27 février
19h30 • jeudi 27 février

mercredi 26 février

20h30 • mercredi 26 février
19h35 • mercredi 26 février
19h00 • mercredi 26 février
18h30 • mercredi 26 février

mardi 25 février

20h00 • mardi 25 février
18h30 • mardi 25 février

lundi 24 février

18h30 • lundi 24 février
12h00 • lundi 24 février

samedi 22 février

vendredi 21 février

jeudi 20 février

19h30 • jeudi 20 février
19h30 • jeudi 20 février

mercredi 19 février

20h30 • mercredi 19 février
19h35 • mercredi 19 février
19h00 • mercredi 19 février
18h30 • mercredi 19 février

mardi 18 février

20h00 • mardi 18 février
18h30 • mardi 18 février

lundi 17 février

12h00 • lundi 17 février

samedi 15 février

vendredi 14 février

12h30 • vendredi 14 février

jeudi 13 février

19h30 • jeudi 13 février
19h30 • jeudi 13 février
12h30 • jeudi 13 février

mercredi 12 février

20h30 • mercredi 12 février
19h35 • mercredi 12 février
19h00 • mercredi 12 février
18h30 • mercredi 12 février
12h30 • mercredi 12 février

mardi 11 février

20h00 • mardi 11 février
18h30 • mardi 11 février
12h30 • mardi 11 février

lundi 10 février

12h00 • lundi 10 février

samedi 8 février

vendredi 7 février

jeudi 6 février

19h30 • jeudi 6 février
19h30 • jeudi 6 février

mercredi 5 février

20h30 • mercredi 5 février
19h35 • mercredi 5 février
19h00 • mercredi 5 février
18h30 • mercredi 5 février
12h30 • mercredi 5 février

mardi 4 février

18h30 • mardi 4 février

lundi 3 février

12h00 • lundi 3 février

samedi 1 février

vendredi 31 janvier

jeudi 30 janvier

19h30 • jeudi 30 janvier

mercredi 29 janvier

20h30 • mercredi 29 janvier
19h35 • mercredi 29 janvier
19h00 • mercredi 29 janvier
18h30 • mercredi 29 janvier
12h30 • mercredi 29 janvier

mardi 28 janvier

20h00 • mardi 28 janvier
18h30 • mardi 28 janvier

lundi 27 janvier

12h00 • lundi 27 janvier

samedi 25 janvier

vendredi 24 janvier

jeudi 23 janvier

19h30 • jeudi 23 janvier

mercredi 22 janvier

20h30 • mercredi 22 janvier
19h35 • mercredi 22 janvier
19h00 • mercredi 22 janvier
18h30 • mercredi 22 janvier
12h30 • mercredi 22 janvier

mardi 21 janvier

20h00 • mardi 21 janvier
18h30 • mardi 21 janvier

lundi 20 janvier

12h00 • lundi 20 janvier

samedi 18 janvier

vendredi 17 janvier

jeudi 16 janvier

19h30 • jeudi 16 janvier

mercredi 15 janvier

20h30 • mercredi 15 janvier
19h35 • mercredi 15 janvier
19h00 • mercredi 15 janvier
18h30 • mercredi 15 janvier
12h30 • mercredi 15 janvier

mardi 14 janvier

18h30 • mardi 14 janvier

lundi 13 janvier

12h00 • lundi 13 janvier

samedi 11 janvier

vendredi 10 janvier

jeudi 9 janvier

mercredi 8 janvier

20h30 • mercredi 8 janvier
19h35 • mercredi 8 janvier
18h30 • mercredi 8 janvier

mardi 7 janvier

lundi 6 janvier

samedi 4 janvier

vendredi 3 janvier

jeudi 2 janvier

mardi 31 décembre

12h30 • mardi 31 décembre

lundi 30 décembre

vendredi 27 décembre

18h00 • vendredi 27 décembre
12h30 • vendredi 27 décembre

lundi 23 décembre

vendredi 20 décembre

12h30 • vendredi 20 décembre

jeudi 19 décembre

12h30 • jeudi 19 décembre

mercredi 18 décembre

20h30 • mercredi 18 décembre

mardi 17 décembre

20h00 • mardi 17 décembre
18h30 • mardi 17 décembre
12h30 • mardi 17 décembre

lundi 16 décembre

19h30 • lundi 16 décembre
12h00 • lundi 16 décembre

vendredi 13 décembre

jeudi 12 décembre

19h30 • jeudi 12 décembre
12h30 • jeudi 12 décembre

mercredi 11 décembre

20h30 • mercredi 11 décembre
19h35 • mercredi 11 décembre
18h30 • mercredi 11 décembre

mardi 10 décembre

20h00 • mardi 10 décembre
19h30 • mardi 10 décembre
18h30 • mardi 10 décembre
12h30 • mardi 10 décembre

lundi 9 décembre

samedi 7 décembre

vendredi 6 décembre

12h30 • vendredi 6 décembre

jeudi 5 décembre

19h30 • jeudi 5 décembre

mercredi 4 décembre

20h30 • mercredi 4 décembre
19h35 • mercredi 4 décembre
19h00 • mercredi 4 décembre
18h30 • mercredi 4 décembre
12h30 • mercredi 4 décembre

mardi 3 décembre

18h30 • mardi 3 décembre

lundi 2 décembre

12h00 • lundi 2 décembre

samedi 30 novembre

vendredi 29 novembre

12h30 • vendredi 29 novembre

jeudi 28 novembre

20h35 • jeudi 28 novembre
19h30 • jeudi 28 novembre

mercredi 27 novembre

20h30 • mercredi 27 novembre
19h35 • mercredi 27 novembre
19h00 • mercredi 27 novembre
18h30 • mercredi 27 novembre
12h30 • mercredi 27 novembre

mardi 26 novembre

20h00 • mardi 26 novembre

lundi 25 novembre

12h00 • lundi 25 novembre

samedi 23 novembre

jeudi 21 novembre

19h30 • jeudi 21 novembre

mercredi 20 novembre

20h30 • mercredi 20 novembre
19h00 • mercredi 20 novembre

mardi 19 novembre

samedi 16 novembre

jeudi 14 novembre

19h30 • jeudi 14 novembre
12h30 • jeudi 14 novembre

mercredi 13 novembre

20h30 • mercredi 13 novembre
19h00 • mercredi 13 novembre

mardi 12 novembre

20h00 • mardi 12 novembre

samedi 9 novembre

jeudi 7 novembre

19h30 • jeudi 7 novembre

mercredi 6 novembre

20h30 • mercredi 6 novembre
19h00 • mercredi 6 novembre

mardi 5 novembre

20h00 • mardi 5 novembre

samedi 2 novembre

vendredi 1 novembre

19h00 • vendredi 1 novembre
18h30 • vendredi 1 novembre

jeudi 31 octobre

19h30 • jeudi 31 octobre

mardi 29 octobre

20h00 • mardi 29 octobre

vendredi 25 octobre

19h00 • vendredi 25 octobre

jeudi 24 octobre

19h30 • jeudi 24 octobre

mardi 22 octobre

20h00 • mardi 22 octobre

samedi 19 octobre

vendredi 18 octobre

19h00 • vendredi 18 octobre

jeudi 17 octobre

19h30 • jeudi 17 octobre

mardi 15 octobre

vendredi 11 octobre

19h00 • vendredi 11 octobre

jeudi 10 octobre

19h30 • jeudi 10 octobre

mercredi 9 octobre

mardi 8 octobre

20h30 • mardi 8 octobre

vendredi 4 octobre

19h00 • vendredi 4 octobre

jeudi 3 octobre

19h30 • jeudi 3 octobre

mercredi 2 octobre

mardi 1 octobre

jeudi 26 septembre

19h30 • jeudi 26 septembre

mercredi 25 septembre

19h30 • mercredi 25 septembre
7h30 • mercredi 25 septembre

mardi 24 septembre

jeudi 19 septembre

19h30 • jeudi 19 septembre

mercredi 18 septembre

19h30 • mercredi 18 septembre
7h30 • mercredi 18 septembre

mardi 17 septembre

samedi 14 septembre

jeudi 12 septembre

19h30 • jeudi 12 septembre

mardi 10 septembre

jeudi 5 septembre

19h30 • jeudi 5 septembre

mercredi 4 septembre

mardi 3 septembre

mardi 27 août

samedi 24 août

mercredi 21 août

mardi 20 août

samedi 17 août

mercredi 14 août

samedi 10 août

mercredi 7 août

mardi 6 août

mercredi 31 juillet

mardi 30 juillet

samedi 27 juillet

mercredi 24 juillet

samedi 20 juillet

jeudi 18 juillet

mardi 16 juillet

samedi 13 juillet

jeudi 11 juillet

mardi 9 juillet

lundi 8 juillet

samedi 6 juillet

jeudi 4 juillet

lundi 1 juillet

mercredi 26 juin

mardi 25 juin

lundi 24 juin

mercredi 19 juin

mardi 18 juin

lundi 17 juin

mercredi 12 juin

18h30 • mercredi 12 juin

mardi 11 juin

mercredi 5 juin

18h30 • mercredi 5 juin

lundi 3 juin

mercredi 29 mai

18h30 • mercredi 29 mai

lundi 27 mai

mardi 21 mai

lundi 20 mai

mardi 14 mai

lundi 13 mai

dimanche 12 mai

dimanche 5 mai

mardi 30 avril

lundi 29 avril

dimanche 28 avril

samedi 27 avril

jeudi 25 avril

mercredi 24 avril

20h40 • mercredi 24 avril
19h35 • mercredi 24 avril
18h30 • mercredi 24 avril

mardi 23 avril

lundi 22 avril

dimanche 21 avril

samedi 20 avril

jeudi 18 avril

mercredi 17 avril

20h45 • mercredi 17 avril
19h30 • mercredi 17 avril
18h15 • mercredi 17 avril

mardi 16 avril

lundi 15 avril

dimanche 14 avril

samedi 13 avril

vendredi 12 avril

18h00 • vendredi 12 avril

jeudi 11 avril

mercredi 10 avril

20h45 • mercredi 10 avril
19h30 • mercredi 10 avril

dimanche 7 avril

samedi 6 avril

10h30 • samedi 6 avril
9h30 • samedi 6 avril

dimanche 31 mars

dimanche 24 mars

dimanche 17 mars

dimanche 10 mars

dimanche 3 mars

mercredi 27 février

dimanche 24 février

mercredi 20 février

lundi 18 février

dimanche 17 février

mercredi 13 février

18h15 • mercredi 13 février

dimanche 10 février

mercredi 6 février

lundi 4 février

mercredi 30 janvier

lundi 28 janvier

dimanche 27 janvier

16h00 • dimanche 27 janvier

samedi 26 janvier

mercredi 23 janvier

mercredi 16 janvier

18h30 • mercredi 16 janvier

mercredi 9 janvier

mardi 8 janvier

19h30 • mardi 8 janvier

lundi 7 janvier

dimanche 6 janvier

mercredi 2 janvier

dimanche 30 décembre

mercredi 19 décembre

lundi 17 décembre

dimanche 16 décembre

mercredi 12 décembre

lundi 10 décembre

dimanche 9 décembre

mercredi 5 décembre

lundi 3 décembre

dimanche 2 décembre

16h00 • dimanche 2 décembre

mercredi 28 novembre

lundi 26 novembre

dimanche 25 novembre

15h30 • dimanche 25 novembre

mercredi 21 novembre

dimanche 18 novembre

16h00 • dimanche 18 novembre

mercredi 14 novembre

19h30 • mercredi 14 novembre

lundi 12 novembre

dimanche 11 novembre

samedi 10 novembre

12h00 • samedi 10 novembre

mercredi 7 novembre

lundi 5 novembre

dimanche 4 novembre

16h00 • dimanche 4 novembre
10h00 • dimanche 4 novembre

mercredi 31 octobre

20h45 • mercredi 31 octobre
19h30 • mercredi 31 octobre

mercredi 24 octobre

20h45 • mercredi 24 octobre
19h30 • mercredi 24 octobre

mercredi 17 octobre

20h45 • mercredi 17 octobre
19h30 • mercredi 17 octobre

mercredi 10 octobre

20h45 • mercredi 10 octobre
19h30 • mercredi 10 octobre

mercredi 3 octobre

mercredi 26 septembre

20h45 • mercredi 26 septembre
19h30 • mercredi 26 septembre

mercredi 19 septembre

20h45 • mercredi 19 septembre
19h30 • mercredi 19 septembre

mercredi 12 septembre

20h45 • mercredi 12 septembre
19h30 • mercredi 12 septembre

mercredi 5 septembre

20h45 • mercredi 5 septembre
19h30 • mercredi 5 septembre

mercredi 29 août

mercredi 22 août

mercredi 15 août

mercredi 8 août

mercredi 1 août

mercredi 25 juillet

19h30 • mercredi 25 juillet

mercredi 18 juillet

20h45 • mercredi 18 juillet
19h30 • mercredi 18 juillet

mercredi 11 juillet

19h30 • mercredi 11 juillet

mercredi 4 juillet

mercredi 27 juin

mercredi 20 juin

mercredi 13 juin

mercredi 6 juin

mercredi 30 mai

mercredi 23 mai

mercredi 16 mai

mardi 15 mai

mercredi 9 mai

Voir le planning de la semaine suivante
PARIS 1er | 2ème | 3ème | 4ème | 5ème | 6ème | 7ème | 8ème | 9ème | 10ème | 11ème | 12ème | 13ème | 14ème | 15ème | 16ème | 17ème | 18ème | 19ème | 20ème | LYON | NANTES | ANNECY | BORDEAUX

Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 2

Mary est professeur de danse et pratique depuis 25 ans. Lorsqu'elle a découvert le yoga, elle a alors compris que le mouvement pouvait, en plus d’être source de changements et d’améliorations physiques, agir sur le mental pour l’améliorer.
Enseigner le yoga et le pilates est pour elle un moyen de partager ces découvertes qui permettent de se sentir mieux jour après jour et de guérir les maux du quotidien en se reconnectant à son corps et à soi.
Ses mots d’ordre: retrouver un corps fort et souple en harmonisant la musculature dans le respect de nos limites pour mieux pouvoir se dépasser pratique après pratique et développer notre bien être.

Praticienne en Reiki Traditionnel et Relaxologue de Pleine Conscience®, diplômée de l'Institut de Reiki à Paris.
Pratiquant depuis toujours une gymnastique douce, c'est tout naturellement qu’Adjia se
forme au Stretching Postural® afin de proposer un accompagnement qui intègre également un travail corporel global avec un impact positif sur le mental. Son but étant d'aider les personnes soucieuses de leur bien-être.
Cette technique exigeante, pointue, subtile fait résonance en elle dès qu’elle la découvre.
Les bienfaits ressentis sont immédiats ; on prend conscience de son corps, de ses tensions et de ses blocages. Le travail d'étirement, de contractions musculaires associé à une respiration spécifique prévient non seulement les déséquilibres posturaux mais facilite le lâcher prise et libère du stress quotidien.
Après le travail intense et profond des postures, elle aime terminer son cours par un moment de relaxation.
Son objectif est de faire connaître cette superbe technique qui permet d'allier corps et esprit au moment présent.

Musicienne nomade, Alice Dugast découvre le yoga sur la route des concerts entre la France, la Sardaigne et les États-Unis. Dans un tourbillon artistique, elle pratique et rencontre plusieurs professeur(e)s de Yoga à travers son voyage, où cette discipline deviendra partie intégrante de sa vie.

La tournée terminée, elle s’en va en Inde étudier le Vinyasa Yoga à Mysore et obtient son diplôme 200h certifié YOGA ALLIANCE US dans l'école Samyak Yoga auprès du Yogi Trupteesh Nagaraj Hurikadale. Le voyage continuera au Canada ou elle se forme en massothérapie (techniques suédoise et Yoga thaï) pour approfondir ses connaissances et sa compréhension du corps humain. Elle poursuivra ses études en médecine hollistique et approche énergétique du Yoga auprès de Sylvie Tremblay, Yogacharia.

Alice enseigne un Yoga instinctif, ou elle invite chacun à explorer le mouvement de façon intuitive et libre dans le respect de la tradition.

"Pour moi le Yoga, c'est avant tout une rencontre avec soi. c'est créer un espace de liberté, une discussion sans jugement ou le corps NOUS révèle. C'est oser se faire confiance pour s'incarner et écouter nos instincts".

Tous nos conseils pour se sentir bien dans le 2ème arrondissement.

Chez OLY Be, se faire du bien c’est notre crédo ! Au-delà du bien-être procuré par un cours de yoga ou de pilates, il existe d’autres moyens de prendre soin de vous dans le 2ème arrondissement de Paris.

Forme

S’offrir de temps en temps un massage c’est le bon moyen pour dénouer ses tensions, prendre un moment pour soi, dans le calme et l’intimité d’une cabine de massage. Yoga et massage sont très complémentaires et peuvent même parfois se combiner ! Chez OLY Be on adore les massages californien et thaï. Alors dans le 2ème saisissez l’occasion et faites-vous masser près des stations de métro Sentier et Strasbourg-Saint-Denis !

Vous pouvez également vous balader dans les squares Louvois et Jacques-Bidault pour vous vider la tête et pour vous apaiser. Profitez-en pour visiter les lieux emblématiques du 2ème arrondissement comme la Place des Victoires.

Food

Prendre soin de soi ça passe aussi par ce qu’on mange ! Chez OLY Be, le mot d’ordre c’est EQUILIBRE. Donc pas question de se priver, mais pas idéal de se mettre au régime burger/bière plusieurs fois par semaine. Après un cours de yoga, on se fait plaisir tout en restant raisonnable et le 2ème arrondissement de Paris ne manque pas de bonnes adresses.

De nombreux restaurants sont nichés dans la Rue Montmartre et près de la Rue Etienne Marcel. L'idéal ? Installez-vous dans l’un de ces restaurants et commandez une bonne salade. Alors laquelle choisirez-vous ?

Beauté

A quel rythme est ce que vous vous octroyez le luxe d’une parenthèse beauté, que ce soit un rendez-vous chez le coiffeur pour un brushing, l’esthéticienne pour un soin du visage ou encore la manucure pour avoir de jolis ongles ? Chez OLY Be nous recommandons de faire au moins un cours de yoga ou de pilates chaque semaine et un break beauté environ une fois par mois. Pour cela, nous vous recommandons les instituts de beauté situés près de la station de métro Réaumur-Sébastopol et dans la rue Saint-Sauveur. Profitez de l’ambiance calme dans ces instituts pour bien vous relaxer ! Nous vous conseillons de privilégier les endroits sans compromis sur l’hygiène et la qualité des produits utilisés.