Cours de Yoga et Pilates à Paris 19

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 19ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 19 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 19

mercredi 13 novembre

19h15 • mercredi 13 novembre
20h30 • mercredi 13 novembre

samedi 16 novembre

10h30 • samedi 16 novembre

dimanche 17 novembre

10h30 • dimanche 17 novembre
11h00 • dimanche 17 novembre
11h30 • dimanche 17 novembre

lundi 18 novembre

19h30 • lundi 18 novembre

mardi 19 novembre

Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 19

Alena est professeur de yoga certifiée 500h Yoga Alliance.

Avec une connaissance approfondie du corps, elle est également thérapeute bien-être en massage Ayurvédique et Thaï (technique de l’école de Wat Po).

Elle a été formée chez Anahata Yoga Shala en Hatha, Vinyasa et Yin yoga à Koh Phangan en Thaïlande.
Puis elle a passé plusieurs mois dans l’Ashram Indien Shri Kali où elle a pu approfondir ses connaissances dans les techniques de méditation, Yoga philosophie et spiritualité de la culture tantrique traditionnelle.

Ses cours de Yoga sont conçus pour travailler le corps en profondeur et cultiver la méditation dans les asanas comme dans la vie. Les séquences sont fluides et créatives et permettent d’explorer de nouvelles perspectives à chaque séance pour un bien-être général.

Alena guide le pratiquant dans la voie de la transformation par l’étude de soi à travers le souffle, le corps, les sens et les émotions.
Déployer la conscience et le potentiel personnel de chacun lui tient particulièrement à cœur !

Pratiquer avec Alena c’est apprendre à se libérer, célébrer la vie, accepter ses limites pour se recentrer sur l’essentiel.
Un retour vers un soi véritable pour incarner intensément et passionnément la vie !

Mantra : « Il n’y a pas de compétition, pas de but pas de ligne d’arrivée en Yoga, il n’y a que vous, dans la voie de la connaissance de soi."

Après quinze ans d'apprentissage de la danse contemporaine, Gabrielle a découvert le yoga dans les studios parisiens. Séduite par l'énergie et la rigueur de la discipline elle a approfondi son expérience à travers une pratique quotidienne puis un voyage en Inde où elle s'est formée au Ashtanga, à Goa. A Paris, elle a finalement rejoint la Earth to fly yoga Skool pour suivre une formation de professeur en vinyasa.
Elle enseigne aujourd'hui le yoga vinyasa à travers des flows intenses et créatifs qui combinent effort physique, relaxation et méditation.

Tahnee est franco-mexicaine, parisienne d'adoption, et surtout yogini depuis près de 8 ans.

Suite à des problèmes de santé, Tahnee découvre le yoga bikram pour lequel elle se passionne et à travers lequel elle découvre les merveilleux bienfaits du yoga. Après des années de pratique et de découverte des différents courants du yoga, elle décide de se former et d'enseigner le vinyasa qui lui offre une vraie liberté créative et thérapeutique. Elle se lance dans une première formation, puis élargit ses compétences au yin yoga, au power yoga et à la yoga thérapie.

Aujourd'hui elle combine la force de ses connaissances en yogathérapie avec la dynamique du flow, toujours en musique, pour vous apporter une pratique complète et transformatrice.