Cours de Yoga et Pilates à Paris 19

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 19ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 19 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 19

samedi 25 mai

lundi 27 mai

19h30 • lundi 27 mai

mercredi 29 mai

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PARIS 1er | 2ème | 3ème | 4ème | 5ème | 6ème | 8ème | 9ème | 10ème | 11ème | 12ème | 13ème | 14ème | 15ème | 17ème | 18ème | 19ème | 20ème | LYON | NANTES | ANNECY | BORDEAUX

Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 19

Alena a été initialement formée chez Anahata Yoga Shala en Hatha, Vinyasa et Yin yoga à Koh Phangan en Thaïlande. Puis elle a passé plusieurs mois dans l’ashram Shri Kali qui enseigne un système de yoga traditionnel tiré des textes védiques. Dans cet ashram, elle a pu découvrir la transmission d’une pratique authentique et approfondir ses connaissances dans les techniques de méditation, en Tantra traditionnel, Kundalini, Pranayama, Bandhas, Mudras et Pujas. Avec une connaissance approfondie du corps, elle est également thérapeute bienêtre en massage Ayurvédique et Thaï (technique de l’école de Wat Po). A Paris, elle enseigne également le yoga doux thérapeutique, qui associe exercices respiratoires, travail postural très lent, méditatif et doux. Professeur certifiée 500h Yoga Alliance, Alena enseigne le yoga avec passion, ferveur et dévotion.

Barbara rencontre le yoga à Paris et c’est à travers cette discipline qu’elle commence un travail personnel qui allie le corps et l’esprit. Elle trouve le mode de vie qui manquait à sa vie. Après quelques années à travailler dans un bureau, elle abandonne son poste pour se consacrer pleinement au yoga.
Formée en Vinyasa en Inde, c’est là-bas qu’elle aura un déclic et voudra partager ses connaissances autour de ce mode de vie dans lequel postures, respiration et méditation sont essentiels dans sa pratique.
Ses cours sont doux mais rythmés, adaptés à tous les niveaux afin que chacun trouve bien-être, bonheur et paix.

Maily a toujours été sportive et pratiquait une ou plusieurs activités, mais plus dans une optique de dépense physique, de compétition, de dépassement de soi.

Le pilates et le yoga lui ont fait comprendre qu’on pouvait se dépenser, travailler, s’entretenir d’une manière et d’une approche complètement différente et bien plus saine sur le long terme.

Très observatrice, Maily est beaucoup orientée dans la qualité, dans la fluidité du mouvement dans le déroulement de ses cours pour atteindre cette réhabilitation et rééducation corporelle qu’offre cette discipline.

Elle vous proposera un accompagnement personnalisé et adapté à chaque profil.