Cours de Yoga et Pilates à Paris 18

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 18ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 18 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 18

samedi 21 septembre

10h30 • samedi 21 septembre
11h30 • samedi 21 septembre

dimanche 22 septembre

10h30 • dimanche 22 septembre
18h00 • dimanche 22 septembre

lundi 23 septembre

12h30 • lundi 23 septembre
19h00 • lundi 23 septembre
20h00 • lundi 23 septembre
20h00 • lundi 23 septembre

mardi 24 septembre

19h00 • mardi 24 septembre

mercredi 25 septembre

12h30 • mercredi 25 septembre
19h00 • mercredi 25 septembre

jeudi 26 septembre

12h30 • jeudi 26 septembre
19h00 • jeudi 26 septembre
Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 18

Célia découvre le yoga à Londres en 2006. Elle réalise très vite que le yoga lui apporte un équilibre physique et un apaisement de l'esprit face au quotidien.
 
Pratiquante de yoga depuis 11 ans, elle se forme en 2015 à l'enseignement du yoga Vinyasa auprès de Meghan Currie, diplôme certifié Yoga Alliance USA.
Son intérêt pour l’approche philosophique du yoga l’amène également à séjourner plusieurs fois en Inde où elle approfondit ses connaissances en philosophie, en anatomie et en asanas (postures).

Ses cours de Yoga Vinyasa sont dynamiques; l’alignement et le souffle y ont une place importante. Son désir est de partager ses connaissances et de transmettre sa passion afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits du yoga, source de bien-être et de sérénité.

Kalyan Jot est professeure certifiée de Yoga de la Femme, Kundalini Yoga et Méditation. Elle enseigne avec amour et passion le Yoga et offre une parenthèse unique lors de ses cours.
 
Solaire et bienveillante, Kalyan Jot propose des cours adaptés à tous, où le maitre mot est : s’accepter tel que l’on est. Sa voie douce et captivante vous guidera lors des méditations et des relaxations, son humour et sa rigueur vous aideront à aller au bout des postures, même les plus challengeantes, et ses connaissances vous donneront envie d’en apprendre toujours plus.
 
A l’issue de ses cours, vous aurez l’esprit apaisé, le coeur ouvert et vous vous sentirez plein d’énergie, inspiré(e) et confiant(e) pour le reste de la journée

Ayant pratiqué la danse classique et contemporaine pendant 15 ans, Catherine a toujours été interpellée par l’expression corporelle et la libération du mouvement. Elle s’est tournée vers le Yoga comme moyen de trouver la stabilité dans un monde qui ne cesse de tourbillonner, et ne s’est plus retournée !

Initialement pour développer sa pratique personnelle, Catherine a ensuite décidé d’aller plus loin en suivant une formation de Vinyasa Yoga avec Amanda Dates en 2018/2019. Cette formation, Expansion Freedom Voice, lui a permis de trouver une connexion beaucoup plus profonde et significative avec le yoga, et lui a fait comprendre qu’elle devait partager cette passion avec d’autres personnes.

Ses cours sont dynamiques et ludiques, permettant à ses élèves d’explorer leur propre pratique en douceur et bienveillance. Le plus important pour elle est que chacun trouve son rythme et reste fidèle à lui-même. Elle incorpore également des éléments de relaxation et de méditation dans ses cours.