Cours de Yoga et Pilates à Paris 18

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 18ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 18 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 18

dimanche 21 juillet

18h00 • dimanche 21 juillet

mercredi 24 juillet

12h30 • mercredi 24 juillet

jeudi 25 juillet

Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 18

Gwennaëlle est une franco-américaine, parisienne d’adoption, qui pratique le yoga depuis 12 ans maintenant.

Après un voyage en Inde, pour faire une formation au bord des montagnes Himalaya et de la rivière sacrée du Gange, elle rentre à Paris pour partager son expérience à travers des cours de Hatha Flow, dynamique, énergisant, et toujours en musique. Des cours qui travaille en profondeur les muscles tout en apportant une détente propre au yoga.

Eva

Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, c'est en cherchant une pratique respecteuse de son corps et de son esprit qu'Éva est tombée dans l'univers du yoga.
Diplômée de psychologie, en 2018 elle vient se former au Yoga Warrior avec Aria Crescendo, fondatrice de la discipline, afin de transmettre bienveillance, confiance en soi et rigueur à chacun de ses cours. Son mantra? "Les seules limitent qui existent sont celles que tu t'imposes." En 2019 elle intègre la Earth to Fly Skool au près de Gemma et Tatiana dans le but de transmettre la fluidité du Yoga Vinyasa.

C’est la méditation et la sophrologie qu’elle a pratiquées pendant plusieurs années qui ont mené Bérénice en Inde, où elle a suivi deux formations de 200 puis 300 heures de Yin, Hatha et méditation.

Plusieurs workshop en Inde et Asie du Sud-est lui ont permis d’approfondir sa pratique et son enseignement par des techniques telles que le massage thaî, le yoga nidra (ou relaxation sacrée) qu’elle n’hésite pas à intégrer à ses cours, où vous retrouverez un mélange équilibré et adapté à chacun(e), et à chaque corps.

Pour elle, tout est question d’écoute, d’équilibre et de bienveillance envers soi et envers les autres.