Cours de Yoga et Pilates à Paris 18

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 18ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 18 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 18

mercredi 22 janvier

12h30 • mercredi 22 janvier

samedi 25 janvier

10h30 • samedi 25 janvier
11h30 • samedi 25 janvier

dimanche 26 janvier

10h30 • dimanche 26 janvier
18h00 • dimanche 26 janvier

lundi 27 janvier

19h00 • lundi 27 janvier
20h00 • lundi 27 janvier

mardi 28 janvier

19h00 • mardi 28 janvier
20h00 • mardi 28 janvier
Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 18

Alix découvre le Yoga suite à la recherche d’une activité lui permettant de lâcher prise. Larichesse du Yoga lui offrira encore plus !

La discipline lui apprend à redécouvrir son corps, ses forces et à reprendre confiance en elle. La pratique finit par prendre beaucoup de place tout en s’intégrant parfaitement dans sa vie quotidienne. Ancienne responsable de communication digitale, Alix quitte son poste pour se lancer dans l’enseignement du Yoga avec pour ambition d’apporter un peu de bien-être et de confiance autour d’elle.

Ses cours dynamiques allient étirements, renforcements, challenges, respiration et bonne humeur !

Elle souhaite vous emmener vers un Yoga décomplexé, moderne, accessible à tous et en musique !

Kalyan Jot est professeure certifiée de Yoga de la Femme, Kundalini Yoga et Méditation. Elle enseigne avec amour et passion le Yoga et offre une parenthèse unique lors de ses cours.
 
Solaire et bienveillante, Kalyan Jot propose des cours adaptés à tous, où le maitre mot est : s’accepter tel que l’on est. Sa voie douce et captivante vous guidera lors des méditations et des relaxations, son humour et sa rigueur vous aideront à aller au bout des postures, même les plus challengeantes, et ses connaissances vous donneront envie d’en apprendre toujours plus.
 
A l’issue de ses cours, vous aurez l’esprit apaisé, le coeur ouvert et vous vous sentirez plein d’énergie, inspiré(e) et confiant(e) pour le reste de la journée

Jérôme découvre le yoga en 2006 au travers un stage de yoga/salsa (sa première passion).Il enseigne le yoga Iyengar depuis 2012 et il est certifié du yoga Iyengar depuis 2016.
Le yoga est pour lui un moyen de se reconnecter à son corps, ses restrictions qu’elles soient mentales ou physiques. Au travers de l'approche Iyengar, il vous permettra de mieux comprendre les possibilités, les tensions de votre corps/esprit.

Le yoga Iyengar peut vous aider à approfondir votre pratique de yoga, que ce soit pour découvrir de nouvelles possibilités au travers des supports, des alignements, des séquences d'asanas, des postures inversées et du pranayama.