Cours de Yoga et Pilates à Paris 17

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 17ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 17 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 17

samedi 7 décembre

lundi 9 décembre

mardi 10 décembre

20h15 • mardi 10 décembre

mercredi 11 décembre

18h45 • mercredi 11 décembre
19h15 • mercredi 11 décembre
19h45 • mercredi 11 décembre

jeudi 12 décembre

19h30 • jeudi 12 décembre

vendredi 13 décembre

18h00 • vendredi 13 décembre
Voir le planning de la semaine suivante
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 17

Helen commence la danse à l’âge de 2 ans et le théâtre à 8 ans. Toute sa vie, travailler son corps et l’utiliser comme son outil de travail est sa routine. Elle découvre le Yoga à 19 ans et se rend compte que cette pratique est la fusion de tout ce qu’elle aime et qu’elle a pratiqué jusqu’à maintenant : la respiration, la présence, la créativité, la souplesse, la force et la persévérance. Depuis, elle n’a jamais arrêté de pratiquer.
Elle a fait beaucoup de Yoga à Londres et à Paris avant de partir en Indonésie pour passer son diplôme de professeur, reconnu par Yoga Alliance.
Aujourd’hui, elle enseigne partout dans Paris le Vinyasa Flow, le Yin Yoga et la Méditation, et elle écrit des articles sur le Yoga pour un magazine en ligne anglais. Helen est précise, et apporte une grande attention à travailler de manière équivalente force et souplesse. Cependant, elle est particulièrement connue pour sa voix douce et calme, ses relaxations profondes et son approche méditative du Yoga.
Pour elle, le yoga est un moyen de se reconnecter à soi même, parfois en mouvement et parfois en immobilité.

Anaïs découvre le Yoga pour soulager ses maux de
dos, dus à ses journées de travail dans la communication. Les cours de Yoga deviennent alors son sas de décompression.
 
En parallèle, elle s’intéresse de plus près à la philosophie de cette pratique et se rend compte qu’elle est en accord avec son état d’esprit.

Être professeure devient ensuite une évidence lors d’une formation de 200h validée par Yoga Alliance en Hatha et Ashtanga à Rishikesh, en Inde.
 
Aujourd’hui, véritable passionnée de Yoga, elle enseigne dans la bienveillance et la douceur. Sa plus belle récompense est de voir la sérénité sur le visage de ses élèves à la fin de ses cours !

C’est après 10 ans de pratique passionnée du yoga qu’Anne-Flore décide de se former à l’enseignement afin de transmettre au plus grand nombre ce qui fut pour elle une véritable révélation.

Elle enseigne le hatha, le vinyasa et le yin yoga avec un principe simple : être à l’écoute et s’adapter au corps de chacun.

Elle entend enseigner avec pédagogie un yoga qui mêle techniques traditionnelles et connaissances bio-mécaniques modernes dans un flow toujours créatif.

Tous nos conseils pour se sentir bien dans le 17ème arrondissement.

Chez OLY Be, se faire du bien c’est notre crédo ! Au-delà du bien-être procuré par un cours de yoga ou de pilates, il existe d’autres moyens de prendre soin de vous dans le 17ème arrondissement de Paris.

Forme

La première et plus simple façon de faire de l’exercice, c’est de marcher !

Faire une promenade de temps en temps est un bon moyen pour se détendre et pour s’oxygéner, surtout après un cours de yoga. Le 17ème arrondissement possède de nombreux espaces de détente comme par exemple le parc Martin Luther-King, le Square des Batignolles et le Square des Épinettes. Ils vous permettront de vous vider la tête et de vous apaiser. Vous pouvez également vous balader près de la Plaine Monceau et visiter la Cité des Fleurs qui ressemble à un village fleuri.

Food

Prendre soin de soi ça passe aussi par ce qu’on mange ! Chez OLY Be, le mot d’ordre c’est EQUILIBRE. Donc pas question de se priver, mais pas idéal de se mettre au régime burger/bière plusieurs fois par semaine. Après un cours de yoga, on se fait plaisir tout en restant raisonnable et le 17ème arrondissement de Paris ne manque pas de bonnes adresses. Celles que nous vous recommandons se situent aux alentours de la rue Legendre et Guy Môquet et près de la station de métro Brochant.

Beauté

A quel rythme est ce que vous vous octroyez le luxe d’une parenthèse beauté, que ce soit un rendez-vous chez le coiffeur pour un brushing, l’esthéticienne pour un soin du visage ou encore la manucure pour avoir de jolis ongles ? Chez OLY Be nous recommandons de faire au moins un cours de yoga ou de pilates chaque semaine et un break beauté environ une fois par mois. Pour cela, vous trouverez de nombreux instituts de beauté près de la station de métro Ternes, la rue des Batignolles ou la rue des Dames. Dans ces lieux dédiés à la détente, vous pourrez bénéficier d’un massage, d’un soin du visage ou du corps. Objectif relaxation maximum, alors profitez-en ! Nous vous conseillons par-dessus tout de privilégier les endroits sans compromis sur l’hygiène et la qualité des produits utilisés.