Cours de Yoga et Pilates à Paris 15

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 15ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 15 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 15

dimanche 16 décembre

dimanche 16 décembre - 11h00
Sarah B.

lundi 17 décembre

lundi 17 décembre - 18h30
Isabelle S.
lundi 17 décembre - 19h30
Katrin L.

mardi 18 décembre

vendredi 21 décembre

vendredi 21 décembre - 18h30
Magali L.

samedi 22 décembre

samedi 22 décembre - 11h00
Sabrina L.
samedi 22 décembre - 12h00
Léa P.
Voir le planning de la semaine suivante

Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 15

Sarah Bellagamba est danseuse professionnelle, professeur de Vinyasa yoga (certifiée YTT 200 par la Fédération Française de Yoga/Gérard Arnaud) et praticienne de Yamuna body rolling (formée à NYC par Yamuna Zake).
Tandis qu'elle parcourait le monde pour danser, chorégraphier et enseigner, sa carrière l'a incitée à étudier l'anatomie ainsi que différentes techniques corporelles afin de prévenir les blessures, développer plus de force et augmenter l'amplitude de mouvement.
Ses cours de Yoga sont conçus dans cette optique : vous donner les outils nécessaires pour garder votre corps en mouvement et sans blessure. Vous apprendrez à créer plus d'espace dans votre corps, à lier le mouvement à votre respiration et vous repartirez boosté et plein d'énergie. Sarah enseigne à Paris ainsi qu'à l'étranger (Italie, Espagne, Liban, Japon) et rentre tout juste d'une tournée en Asie durant laquelle elle a animé une retraite de Yoga au Sri Lanka et donné des stages à Singapour, Bali et en Thaïlande.

Isabelle a commencé par pratiquer le yoga lorsqu'elle était étudiante, pour évacuer le stress des examens. Les bénéfices ont été tels qu'elle a souhaité en faire partager ses proches. Isabelle a suivi une formation de yoga en anglais avec « Yoga Alliance ». Le yoga est une pratique très personnelle et doit tenir compte des possibilités et des envies de chacun, c’est pour cela que ses cours s'adaptent au niveau des élèves. Isabelle est appliquée et recherche avant tout que ses "yogis" terminent leur séance détendu(e)s, serein(e)s et plein(e)s d’énergie.

Amatrice de sports et de salsa, Katrin était à la recherche d'une pratique permettant d'écouter encore plus son corps et de réunir corps et esprit dans la même pratique. C'est lors d'une retraite de yoga à Bali en 2015 qu'elle retrouve tous ces points réunis dans le yoga et qu'elle découvre les bienfaits et sa passion pour cette très ancienne pratique qui est plus d'actualité que jamais de nos jours. 2 ans de pratique intense dans divers studios de yoga parisiens et quelques retraites plus tard, elle décide de vouloir encore approfondir sa pratique et d'apprendre à en faire bénéficier d'autres personnes qui sont à la même recherche qu'elle. Elle s'inscrit donc à une formation de Vinyasa Yoga de 200 heures avec Earth To Fly Yoga Skool (Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassallo). Depuis la fin de sa formation, elle enseigne un style de Vinyasa Flow dynamique avec des séquences fluides et créatives dans des cours collectifs, des cours privés et des cours en société.