Cours de Yoga et Pilates à Paris 13

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 13ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 13 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 13

mardi 28 mai

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PARIS 1er | 2ème | 3ème | 4ème | 5ème | 6ème | 8ème | 9ème | 10ème | 11ème | 12ème | 13ème | 14ème | 15ème | 17ème | 18ème | 19ème | 20ème | LYON | NANTES | ANNECY | BORDEAUX

Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 13

Avec l'intuition d'avoir trouvé sa voie, Mathilde suit une formation en Inde, berceau du yoga, puis en Thaïlande et continue d'apprendre et de se former auprès des professeurs qui l'inspirent.
Mathilde aime partager et enseigner sa passion, en aidant les élèves à se dépasser physiquement, mais aussi mentalement.
Ses cours, créatifs et dynamiques lient le mouvement à la respiration.

Tous nos conseils pour se sentir bien dans le 13ème arrondissement.

Chez OLY Be, se faire du bien c’est notre crédo ! Au-delà du bien-être procuré par un cours de yoga ou de pilates, il existe d’autres moyens de prendre soin de vous dans le 13ème arrondissement de Paris.

Forme

La première et plus simple façon de faire de l’exercice, c’est de marcher ! Faire une promenade de temps en temps est un bon moyen pour se détendre et pour s’oxygéner, surtout après un cours de yoga. Nous vous recommandons le Parc de Choisy ainsi que le Parc Kellermann. Ils sont parfaits pour se vider la tête et pour se détendre.

Profitez-en pour visiter le Quartier Jeanne D’Arc, la Place Verlaine ou encore la Cité Florale qui est unique en son genre à Paris ! Elle est constituée de maisons qui forment un très beau nuancier de couleurs pastel.

Food

Prendre soin de soi ça passe aussi par ce qu’on mange ! Chez OLY Be, le mot d’ordre c’est EQUILIBRE. Donc pas question de se priver, mais pas idéal de se mettre au régime burger/bière plusieurs fois par semaine. Après un cours de yoga, on se fait plaisir tout en restant raisonnable et le 13ème arrondissement de Paris ne manque pas de bonnes adresses. Certaines se situent à proximité du métro Olympiades et de la Bibliothèque François Mitterrand. Vous pourrez y déguster un repas sain et équilibré, idéal après un cours de yoga.

Beauté

A quel rythme est ce que vous vous octroyez le luxe d’une parenthèse beauté, que ce soit un rendez-vous chez le coiffeur pour un brushing, l'esthéticienne pour un soin du visage ou encore la manucure pour avoir de jolis ongles ? Chez OLY Be nous recommandons de faire au moins un cours de yoga ou de pilates chaque semaine et un break beauté environ une fois par mois.

Les adresses que nous vous suggérons sont nichées du côté de la rue de Tolbiac et des stations de métro Maison Blanche et Place d’Italie. C’est l’occasion parfaite pour vous détendre et faire le plein de bien-être. Nous vous conseillons par-dessus tout de privilégier les endroits sans compromis sur l’hygiène et la qualité des produits utilisés.