Cours de Yoga et Pilates à Paris 10

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier du 10ème arrondissement de Paris !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Paris 10 ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Paris 10

vendredi 22 février

vendredi 22 février - 12h30
Florence I.
vendredi 22 février - 18h30
Emma B.

dimanche 24 février

dimanche 24 février - 15h30
Mélanie
dimanche 24 février - 18h00
Nicolas G.

lundi 25 février

lundi 25 février - 12h00
Maxime B.
lundi 25 février - 12h30
Alena G.
lundi 25 février - 13h00
Maxime B.
lundi 25 février - 18h30
Marion B.
lundi 25 février - 19h30
Gaelle PG
lundi 25 février - 19h30
Nicolas G.

mardi 26 février

mardi 26 février - 18h30
Sarah S.
mardi 26 février - 19h30
Adèle B.
mardi 26 février - 19h30
Mathilde R.
mardi 26 février - 20h30
Adèle B.

mercredi 27 février

mercredi 27 février - 12h30
Claire S.
mercredi 27 février - 18h30
Emma B.
mercredi 27 février - 19h30
Florine C.

jeudi 28 février

jeudi 28 février - 12h30
Emelyne A.
jeudi 28 février - 12h30
Manon
jeudi 28 février - 18h15
Sephora K
jeudi 28 février - 19h00
Nicolas G.
jeudi 28 février - 19h00
Sarah B.
jeudi 28 février - 20h00
Olivia
jeudi 28 février - 20h00
Anna GV.
Voir le planning de la semaine suivante

Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Paris 10

Nico est tombé amoureux du yoga à Londres où il a vécu cinq ans avant de rentrer en France. Il adore enseigner un yoga fluide, à la fois intense et calme, chaleureux et doux, centré sur la respiration.
Sa passion est de partager des cours qui libèrent aussi bien physiquement que spirituellement, afin d’entraîner chacun vers plus de légèreté, de bonheur et de paix.

Ancien danseur professionnel (notamment pour Madonna!), Maxime est diplômé d’état depuis 2001, il s’est spécialisé essentiellement sur le développement général de la posture (la proprioception, le schéma corporel, les appuis, le développement kinesthésique...) sa pédagogie s’adapte au public du moment. En effet fort de son expérience Maxime est toujours motivé et rigoureux, capable de répondre au besoin de chacun. Son sens de l’humour et ses explications au top vous feront passer le cours si rapidement qu'il faudra déjà réserver le prochain ;-) 

Professeur de yoga formée au Nicaragua (Yoga Vinyasa 300YTT) et à Sydney (Jivamukti yoga), Adele est également passionnée par les arts du cirque et pratique plus particulièrement les équilibres. Les postures d’équilibres sont une part importante du yoga, elles aident à rééquilibrer votre corps et votre esprit. Dans ses cours, vous commencerez par un yoga vinyasa dynamique en musique et aborderez à chaque cours une nouvelle posture pour vous aider à progresser rapidement dans votre pratique.

Tous nos conseils pour se sentir bien dans le 10ème arrondissement.

Chez OLY Be, se faire du bien c’est notre crédo ! Au-delà du bien-être procuré par un cours de yoga ou de pilates, il existe d’autres moyens de prendre soin de vous dans le 10ème arrondissement de Paris.

Forme

La première et plus simple façon de faire de l'exercice, c'est de marcher ! Faire une promenade de temps en temps est un bon moyen pour se détendre et pour s'oxygéner, surtout après un cours de yoga. Il existe des espaces verts dans le 10ème arrondissement tels que le jardin Villemin et le Square Aristide-Cavaillé-Coll. Ils vous permettront de vous vider la tête et de vous apaiser. Vous pouvez également vous promener dans les espaces verts situés près du Canal Saint Martin.

Food

Prendre soin de soi ça passe aussi par ce qu'on mange ! Chez OLY Be, le mot d'ordre c'est EQUILIBRE. Donc pas question de se priver, mais pas idéal de se mettre au régime burger/bière plusieurs fois par semaine. Après un cours de yoga, on se fait plaisir tout en restant raisonnable et le 10ème arrondissement de Paris ne manque pas de bonnes adresses. L'idéal ? Profitez des primeurs qui sont à proximité de la Rue du Faubourg Saint-Denis pour y acheter des légumes frais. Vous pouvez également manger dans un des petits restaurants nichés du côté de la station de métro Château d'Eau.

Beauté

A quel rythme est ce que vous vous octroyez le luxe d'une parenthèse beauté, que ce soit un rendez-vous chez le coiffeur pour un brushing, l'esthéticienne pour un soin du visage ou encore la manucure pour avoir de jolis ongles ? Chez OLY Be nous recommandons de faire au moins un cours de yoga ou de pilates chaque semaine et un break beauté environ une fois par mois. Pour cela, nous vous recommandons les instituts de beauté situés près du Boulevard de Strasbourg et de la rue du Faubourg Saint-Martin. L'ambiance est très calme et reposante dans les instituts du 10ème arrondissement,
alors profitez-en ! Nous vous conseillons par-dessus tout de privilégier les endroits sans compromis sur l'hygiène et la qualité des produits utilisés.