Cours de Yoga et Pilates à Lyon

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier à Lyon !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Lyon ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Lyon

jeudi 14 novembre

18h00 • jeudi 14 novembre
Lyon

vendredi 15 novembre

18h00 • vendredi 15 novembre
Lyon

samedi 16 novembre

10h30 • samedi 16 novembre
Lyon

dimanche 17 novembre

11h00 • dimanche 17 novembre
Lyon

lundi 18 novembre

19h00 • lundi 18 novembre
Lyon
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Lyon

Vanessa a découvert le yoga pour apprendre à gérer son stress : plus son corps devenait fort et souple, plus son mental l’était aussi.

Après 5 années de pratique, elle comprend qu'au-delà des postures, le yoga et sa philosophie ont un impact positif sur sa vie quotidienne. Elle décide alors de se former et de commencer à enseigner pour diffuser ces bonnes ondes !

Elle propose des cours dynamiques, mais accessibles à tous, pour une méditation en mouvement et en musique. Le tout dans la bonne humeur et la bienveillance.

Vanessa est formée au Hatha, Vinyasa et au Yoga Réparateur.

Angélique est professeur certifiée de Vinyasa et Ashtanga depuis 3 ans, et pratique le yoga depuis 7 ans.
 
En 2017, elle quitte Paris et un emploi qui ne lui convient plus et part plus d’1 an explorer l’Australie, le Népal et l’Indonésie. Elle enseigne le yoga pendant cette période et s’engage dans de belles aventures : trek au camp de base de l’Everest, aménagement d’un van, vie en ashram, voyage en solo, etc.
 
Récemment installée à Lyon, Angélique y enseigne maintenant un yoga dynamique et accessible ;)

C’est en Australie, pays dans lequel elle a passé deux merveilleuses années de sa vie que Pauline a vraiment découvert le Yoga et sa philosophie. Et c'est à son retour en France qu’elle a réalisé qu’elle voulait enseigner cette discipline.

Pauline propose un Yoga axé sur le bien-être, où elle tente de s’adapter aux capacités de chacun.

Son enseignement ne vise pas la performance. La pratique est plutôt centrée sur l’écoute de son corps pour une progression tout en douceur.

Ses séances se composent de moments de calme et de moments plus dynamiques. Ainsi, elle aime faire passer quelques idées sur lesquelles nous pouvons méditer.