Cours de Yoga et Pilates à Lyon

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier à Lyon !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Lyon ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Lyon

samedi 25 janvier

10h30 • samedi 25 janvier
Lyon

dimanche 26 janvier

11h00 • dimanche 26 janvier
Lyon

lundi 27 janvier

19h00 • lundi 27 janvier
Lyon

jeudi 30 janvier

18h00 • jeudi 30 janvier
Lyon
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Lyon

Passionnée de running et de danse aérienne, Miora a trouvé dans le Yoga un très bon complément sur le plan physique et mental. Ancienne élève d'Elodie, cette dernière lui a donné l'envie de se former en tant que professeure.

Elle s’est formée à Samyak Yoga à Mysore en Inde et continue de pratiquer quotidiennement à Lyon.

Ses cours sont dynamiques et s’adaptent à chacun selon ses besoins, tout en permettant aux élèves d'aller un peu plus loin dans leurs pratiques dans la bonne humeur !

Vanessa a découvert le yoga pour apprendre à gérer son stress : plus son corps devenait fort et souple, plus son mental l’était aussi.

Après 5 années de pratique, elle comprend qu'au-delà des postures, le yoga et sa philosophie ont un impact positif sur sa vie quotidienne. Elle décide alors de se former et de commencer à enseigner pour diffuser ces bonnes ondes !

Elle propose des cours dynamiques, mais accessibles à tous, pour une méditation en mouvement et en musique. Le tout dans la bonne humeur et la bienveillance.

Vanessa est formée au Hatha, Vinyasa et au Yoga Réparateur.

Longtemps expatriée, Élodie expérimente plusieurs formes d'enseignements au fil de ses déménagements. Sur son tapis, elle développe son sens de la gratitude et apprend les mérites de patience : "tout ce qui est important prend du temps". C'est donc naturellement qu'elle décide de se former à l'enseignement du yoga en multi-style (Hatha, Vinyasa, Ashtanga) en Inde en 2015, afin de transmettre ses connaissances avec bienveillance.