Cours de Yoga et Pilates à Lyon

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier à Lyon !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Lyon ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

En savoir plus
Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

En savoir plus
Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

En savoir plus

Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Lyon

samedi 23 février

samedi 23 février - 10h30
Carlos

dimanche 24 février

dimanche 24 février - 11h00
Elodie A.

lundi 25 février

lundi 25 février - 18h00
Carlos

mardi 26 février

mardi 26 février - 19h00
Margot
Voir le planning de la semaine suivante

Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Lyon

Carlos Sanchez, Mexicain originaire de La Paz, a obtenu la certification 500h YTT à Rishikesh en Inde au pied de l’Himalaya. Il enseigne depuis 2011.

15 ans de pratique de danse contemporaine lui ont permis d’acquérir une profonde conscience du corps.

Les cours de yoga avec Carlos sont ouverts à tous ceux qui souhaitent découvrir une approche unique et efficace du Hatha Yoga. Le Yoga Traditionnel de l’Inde.

Carlos vous accompagnera et vous enseignera avec patience et précision les alignements et les postures. Son approche délicate est particulièrement adaptée aux personnes en quête d’une pratique réparatrice. Il amènera votre corps à une approche sereine et sincère du travail sur soi.

Longtemps expatriée, Élodie expérimente plusieurs formes d'enseignements au fil de ses déménagements. Sur son tapis, elle développe son sens de la gratitude et apprend les mérites de patience : "tout ce qui est important prend du temps". C'est donc naturellement qu'elle décide de se former à l'enseignement du yoga en multi-style (Hatha, Vinyasa, Ashtanga) en Inde en 2015, afin de transmettre ses connaissances avec bienveillance.

Après des années dans la solidarité internationale, Margot a retrouvé ses racines à Lyon pour partager sa passion du yoga. Puisant son inspiration de nombreuses sources, Margot propose des séances de hatha yoga pleines de fraîcheur et de bonne humeur.