Cours de Yoga et Pilates à Lyon

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier à Lyon !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Lyon ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Lyon

lundi 22 juillet

18h45 • lundi 22 juillet
Lyon

mardi 23 juillet

19h00 • mardi 23 juillet
Lyon

samedi 27 juillet

10h30 • samedi 27 juillet
Lyon
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Lyon

Longtemps expatriée, Élodie expérimente plusieurs formes d'enseignements au fil de ses déménagements. Sur son tapis, elle développe son sens de la gratitude et apprend les mérites de patience : "tout ce qui est important prend du temps". C'est donc naturellement qu'elle décide de se former à l'enseignement du yoga en multi-style (Hatha, Vinyasa, Ashtanga) en Inde en 2015, afin de transmettre ses connaissances avec bienveillance.

C’est en Australie, pays dans lequel elle a passé deux merveilleuses années de sa vie que Pauline a vraiment découvert le Yoga et sa philosophie. Et c'est à son retour en France qu’elle a réalisé qu’elle voulait enseigner cette discipline.

Pauline propose un Yoga axé sur le bien-être, où elle tente de s’adapter aux capacités de chacun.

Son enseignement ne vise pas la performance. La pratique est plutôt centrée sur l’écoute de son corps pour une progression tout en douceur.

Ses séances se composent de moments de calme et de moments plus dynamiques. Ainsi, elle aime faire passer quelques idées sur lesquelles nous pouvons méditer.