Fit YOGA
9 mars - 18h30 - Anne-Michele - Paris 10

Description du cours

Vous souhaitez sculpter votre corps et développer tant votre force physique que mentale ? Le cours de FIT YOGA est pour vous !

Il s’agit d’une séquence de postures très dynamiques mettant l’accent sur l’équilibre et le gainage, à travers un travail global du corps et de la conscience durant l’effort. L’accent est mis sur le renforcement, en prenant le temps de ressentir le travail musculaire, avec conscience et bienveillance.

Le cours dure une heure et est accessible à ceux qui considèrent le challenge comme une opportunité pour explorer ses possibilités.

Toutes les postures sont accessibles.

Cours d'1h, tous niveaux. C'est la dynamique Anne-Michèle qui fera cours chaque semaine !

Adresse : Espace SAYYA, 66/68 rue du Faubourg Poissonnières, 75010 Paris. 

N'oubliez pas votre tapis !

Bon cours les Yogis !