YOGA Soft Energy
22 septembre - 11h00 - Elodie A. - Lyon

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Description du cours

Venez vous faire du bien avec ce cours de yoga Soft Energy chaque dimanche matin !

Ce cours se composera de postures longues de yoga hatha, mixées avec des enchaînements plus dynamiques de Yoga Vinyasa - pour pratiquer dans la bonne humeur et quel que soit son niveau.
Cette pratique visera à unifier le corps, l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). Il s'agit d'une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps pour gagner en mobilité, tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Elle apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux. C'est la dynamique Elodie qui fera le cours chaque semaine ! 
 
Adresse : EDAC Lyon, 27 quai Saint Antoine, 69002 Lyon.
 
Les codes d'accès seront communiqués dans l'email de confirmation !
 
N'oubliez pas vos tapis !
 
A très vite les yogis !
 

Vos avis sur le cours de YOGA Soft Energy
4.90/5 sur 50 avis

  • Prof au top, super claire et met en confiance !

    Lise lors du cours de Elodie A. le 16 juin 2019
  • Super cours, tellement relaxant. Pile ce dont j’avais besoin. J’espère pouvoir refaire un cours avec Pauline.

    Emilia lors du cours de Pauline B. le 26 mai 2019
  • Elodie est un excellent professeur de yoga. Elle a le bon rythme, tant dans l'enchaînement des postures que dans le débit de paroles pour nous accompagner. Ses cours sont adaptables à tous les niveaux, elle veille à ce que les yogi n'aient pas de douleurs ni ne se blessent grâce à ses préconisations. Je recommande à 400% avec mon petit niveau de débutante :) Virginie, 34 ans

    Virginie lors du cours de Elodie A. le 10 février 2019
  • Super premier cours de yoga. Elodie est très douce et pédagogue.

    Alice lors du cours de Elodie A. le 3 février 2019
  • Bien dans l'ensemble. Je regrette l'absence de musique. Le Flow n'était pas assez dynamique pour moi mais bon ce n'est pas grave :)

    Julie lors du cours de Laura le 13 janvier 2019
  • Super !

    Julie lors du cours de Elodie A. le 6 janvier 2019
  • Cours aussi top que la vue sur le Rhône 😍

    Stéphany lors du cours de Elodie A. le 16 décembre 2018