LYON - YOGA Soft Energy
24 février - 11h00 - Elodie A.

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Venez vous faire du bien avec ce cours de yoga Soft Energy chaque dimanche matin !

Ce cours se composera de postures longues de yoga hatha, mixées avec des enchaînements plus dynamiques de Yoga Vinyasa - pour pratiquer dans la bonne humeur et quel que soit son niveau.
Cette pratique visera à unifier le corps, l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). Il s'agit d'une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps pour gagner en mobilité, tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Elle apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux. C'est la dynamique Elodie qui fera le cours chaque semaine ! 
 
Adresse : EDAC Lyon, 27 quai Saint Antoine, 69002 Lyon.
 
Les codes d'accès seront communiqués dans l'email de confirmation !
 
N'oubliez pas vos tapis !
 
A très vite les yogis !
 

Vos avis
4.94/5 sur 16 avis

  • Bien dans l'ensemble. Je regrette l'absence de musique. Le Flow n'était pas assez dynamique pour moi mais bon ce n'est pas grave :)

    Julie lors du cours de Laura le 13 janvier 2019
  • Super !

    Julie lors du cours de Elodie A. le 6 janvier 2019
  • Cours aussi top que la vue sur le Rhône 😍

    Stéphany lors du cours de Elodie A. le 16 décembre 2018