75001 - YOG’n Sophro
17 juillet - 20h30 - Sophie L.

 
Ce cours YOG'N Sophro mélangera Yoga et Sophrologie !
 
La premiere partie sera composée d'enchainements de Yoga Vinyasa et Hatha, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement en profondeur ainsi qu'une détente optimale.
 
Dans la seconde partie du cours vous retrouverez la partie Sophrologie !
La sophrologie se travaille dans l’état sophronique, qui est un stade entre l’éveil et le sommeil. Degré par degré, dans une atmosphère détendue et apaisante, vous êtes amenés à libérer les tensions internes, jusqu’à une relaxation totale.

Une heure pour prendre soin de vous afin de mieux prendre soin de ceux que vous aimez.

Cours tous niveaux. Durée du cours : 1h.

Adresse :Cocoon Space Steffie

7 rue Saint Anne 75001 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Vos avis
4.75/5 sur 8 avis

  • Cette classe avec Sophie est tjs un bonheur. Douceur et bienveillance au programme : tout ce qu'il me fallait ! Merci Sophie !

    Guillemette lors du cours de Sophie L. le 17 juillet 2018
  • Top ce combo yoga+sophro ! Merci Sophie #

    Guillemette lors du cours de Sophie L. le 10 juillet 2018
  • Great instructor, very relaxing class

    Luiza lors du cours de Sophie L. le 19 juin 2018