75003 - YOGA Strala Relax
26 février - 20h30 - Julie D.

Cocoon Space : salles de réunion paris, location salles et co-meeting
24, Rue de Mogador Paris, France, 75009
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Venez-vous faire du bien chaque semaine avec ce cours de YOGA Strala RELAX !

Un flow qui libère l’esprit et le corps des tensions en focalisant l'attention sur le souffle. Une série qui déstresse et revitalise l'ensemble du corps. !
C'est parfait pour se faire du bien en milieu de semaine !

Le Strala combine le mouvement continu du tai chi avec le yoga, tout en s’appuyant sur le qi gong et la médecine traditionnelle chinoise, afin de se libérer du stress, se faire du bien et traverser avec plus d'aisance tous les challenges, quel qu'ils soient.

Le Strala est une façon d’être, de bouger et de prendre soin de soi qui aide à se connecter à ce que l’on ressent et bouger avec bienveillance, au-delà des postures de yoga.

Chaque cours de Strala est doux et fluide, basé sur de grandes respirations et des mouvements simples depuis le milieu du corps. Un flow libre qui active la réponse de relaxation dans le corps, pour élargir votre zone de confort et révéler la personne radieuse et inspirante que vous êtes.

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse : 210 Rue Saint-Martin, 75003 Paris (10h10 Coworking Café)

Les informations supplémentaires seront dans le mail de confirmation, bien regardez mails / spams !

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt !

Vos avis
4.77/5 sur 13 avis

  • Merci Berenice pour cette séance. Douceur et bienveillance : combo parfait pour terminer cette journée !

    Guillemette lors du cours de Bérénice le 28 août 2018
  • Cette classe avec Sophie est tjs un bonheur. Douceur et bienveillance au programme : tout ce qu'il me fallait ! Merci Sophie !

    Guillemette lors du cours de Sophie L. le 17 juillet 2018
  • Top ce combo yoga+sophro ! Merci Sophie #

    Guillemette lors du cours de Sophie L. le 10 juillet 2018
  • Great instructor, very relaxing class

    Luiza lors du cours de Sophie L. le 19 juin 2018