YOG'n Flex
27 octobre - 18h00 - Sophia P - Paris 5

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Description du cours

Vers le grand écart (et les ouvertures)

« Pas pour moi ? » La souplesse se travaille, on vous le répète à chaque pratique.

Ce cours est construit comme un Vinyasa, les variations de chaque salutation au soleil vous emmèneront progressivement vers plus d’ouverture et de souplesse au niveau du bassin, des hanches et de l’arrière des cuisses.

Vous apprendrez le contrôle de soi, par la respiration, la persévérance et la patience. Le grand écart n’est pas le but. Améliorez votre souplesse globale avec ce focus bassin et bas du corps en apprenant à travailler vos résistances physiques et mentales…

Le cours dure une heure et est accessible à tous les niveaux, un éventail de variations sera proposé pour vous rejoindre là où vous en êtes dans votre pratique.

Adresse : LET'S DANCE - 10 rue Tournefort 75005 Paris

Les informations complémentaires seront dans le mail de confirmation, il faut donc bien regarder ses mails/spams !

N'oubliez pas vos tapis !

A très vite les yogis !

Vos avis sur le cours de YOG'n Flex
4.78/5 sur 88 avis

  • Top Marion est toujours super à l'écoute et aide à la progression

    Alexandra lors du cours de Marion B. le 9 juin 2019
  • La prof ne s’est pas du tout adapté au niveau des gens et nous demandait d’enchaîner des postures difficiles sans vraiment prendre le temps...

    PERRINE lors du cours de Sonia M le 26 mai 2019
  • Super cours avec Sarah, après 3 cours avec elle je vois déjà que je gagne en souplesse, c'est très encourageant

    Béatrice lors du cours de Sarah S. le 24 mars 2019
  • Encore une fois très bon cours, merci !

    Deborah lors du cours de Sarah S. le 24 mars 2019
  • Cours très intéressant aussi bien de par son contenu que par l’accompagnement de Sara. J’espère qu’il y aura plus de créneaux de cours Yoga & FLEX

    Nawal lors du cours de Sarah S. le 24 mars 2019
  • Marion est super. Travail et bienveillance sont les mots clés. Très bon cours pour finir le week end détendue et en forme.

    Nawal lors du cours de Marion B. le 3 mars 2019
  • Parfait pour travailler le grand écart. Merci Marion

    Jérôme lors du cours de Marion B. le 3 mars 2019
  • Sarah est super ! Très à l’écoute du corps de chacun.e, propose des alternatives systématiquement. La petite touche d’humour qui fait du bien le dimanche soir. Merci :)

    Lely lors du cours de Sarah S. le 17 février 2019
  • Au top. Fais bien travailler les bases de la souplesse yogie. Prof au top et a l'écoute. Merci Sarah

    Jérôme lors du cours de Sarah S. le 17 février 2019
  • 👌👍

    Fabien lors du cours de Marion B. le 6 janvier 2019
  • super classe, très bonne humeur, super sourire de Marion.

    Isabelle lors du cours de Marion B. le 16 décembre 2018
  • Entraînement plus ressemblant à un energy boost qu’un yoga n flex. Tres bon moment de relaxation à la fin de la session.

    Sabine lors du cours de Sarah S. le 18 novembre 2018
  • Parfait!

    Fabien lors du cours de Marion B. le 11 novembre 2018
  • 👍🏻

    Franck lors du cours de Marion B. le 11 novembre 2018
  • Super cours !

    Julia lors du cours de Marion B. le 4 novembre 2018
  • Marion t’aide à sourire en faisant le grand écart ! Géant

    Salom?? lors du cours de Marion B. le 4 novembre 2018
  • Excellent !!

    Fabien lors du cours de Marion B. le 4 novembre 2018
  • Bon cours, prof sympa et bienveillante, pédagogue. La salle mériterait un bon coup de ménage! Beaucoup de poussière et de cheveux au sol ce qui n’est pas très agréable quand on passe une bonne partie du cours couchée au sol.

    ELEONORE lors du cours de Marion B. le 4 novembre 2018
  • Cours très intéressant, merci !

    Ornella lors du cours de Marion B. le 28 octobre 2018
  • Bon cours!! prof sympa et attentive dommage qu’il y ait trop de monde et enchaînement un peu trop rapide des postures

    ELEONORE lors du cours de Marion B. le 28 octobre 2018
  • Difficilement de rentrer dans le cours, la salle est très bruyante à cette heure ci à cause des cours de danse. Vraiment pas agréable de se faire déranger en pleine méditation, marcher sur le tapis etc...

    Chanelle lors du cours de Marion B. le 16 septembre 2018
  • Bien, bonnes explications. Très bon cours pour les débutants. Un peu trop pour moi.

    Chanelle lors du cours de Marion B. le 9 septembre 2018