75003 - PILATES
21 avril - 10h30 - Sophie . D

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Venez terminer la semaine avec un cours de PILATES à l'Atelier Méli-Mélo !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Cours tous niveaux. Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

 
Adresse : Atelier Méli-Mélo 187 rue du temple, 75003 Paris.
 
Les informations complémentaires seront dans le mail de confirmation, bien regarder mails/spams !
 
A très bientôt les yogis !