YOGA Cocooning
28 juillet - 18h30 - Sophie JJ - Paris 11

77 Rue de Charonne
77, Rue de Charonne Paris, France, 75011
Je réserve

Description du cours

Venez vous détendre et vous relâcher complètement chaque dimanche soir avec un cours de yoga COCOONING ! C'est parfait pour terminer le weekend en douceur !

Ce cours se basera sur les techniques du Yin Yoga :

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles.
Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.
Le cours se terminera par une relaxation pour une détente totale !

Cours tous niveaux. Durée : 1h.

Adresse :
Atelier 77 au
77 rue de Charonne
75011 Paris

Les codes d’accès seront indiqués dans l’email de confirmation reçu lors de la réservation, pensez à bien le consulter !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Cocooning a lieu toutes les semaines !

Réserver pour le 4 août
Réserver pour le 11 août Réserver pour le 18 août Réserver pour le 25 août

Vos avis sur le cours de YOGA Cocooning
4.71/5 sur 152 avis

  • Sophie JJ est une magicienne 🙏🌻

    Beata lors du cours de Sophie JJ le 7 juillet 2019
  • Super séance avec Marion!

    Aurelie lors du cours de Marion C le 30 juin 2019
  • Parfait et beau, j'ai adoré, a refaire vite vite, merci ☀️

    Beata lors du cours de Sophie JJ le 2 juin 2019
  • Cours doux, lent, relaxant avec une prof bienveillante et attentionnée. Parfait pour un dimanche soir. Merci Barbara

    Anne lors du cours de Barbara M. le 5 mai 2019
  • La professeur est bien. Mais j'ai pas senti d'étirement (mouvement trop simple) ou même de relaxation avec les mouvements. Et salle super froide ! À éviter

    yomna lors du cours de Barbara M. le 5 mai 2019
  • C'était mon 1er cours et j'ai apprécié la tolérance de Sophie suite au fait que je ne maitrisais pas toutes les postures. Merci pour sa bienveillance.

    Coumba lors du cours de Sophie JJ le 28 avril 2019
  • Le cours Yin de Sophie est top mais la salle est très très froide, difficile de bien relâcher les muscles

    Audrey lors du cours de Sophie JJ le 14 avril 2019
  • Cours très relaxant ! Super pour un dimanche soir

    Leila lors du cours de Sophie JJ le 17 février 2019
  • Tjs top!

    Loraine lors du cours de Sophie JJ le 17 février 2019
  • Cours parfait pour se détendre et évacuer les tensions. Sophie est très douce et bienveillante. Merci Sophie

    Marine lors du cours de Sophie JJ le 13 janvier 2019
  • Il faisait trop froid dans la salle

    Natalia lors du cours de Sophie JJ le 30 décembre 2018
  • Salle très froid avec beaucoup de lumière, n est pas idéal pour le yoga yin, cocooning ...

    Andrea lors du cours de Sephora K le 16 décembre 2018
  • Le cours etait bien mais j'ai eu beaucoup trop froid dans la salle

    Ophelie lors du cours de Sephora K le 16 décembre 2018
  • Top! 😊

    Stéphany lors du cours de Léa P. le 9 décembre 2018
  • Hyper détendue à l'issue du cours. Objectif atteint 💪🏽. Merci !

    Jessica lors du cours de Sophie JJ le 2 décembre 2018
  • Très bien mais difficile à comprendre les positions pour les novices

    Axelle lors du cours de Sophie JJ le 7 octobre 2018
  • Très cocooning comme son nom l’indique, parfait un dimanche soir !

    Kenza lors du cours de Sophie JJ le 7 octobre 2018
  • Première séance en détente, Bérénice est très douce, avec sa voix reposante et sa bienveillance, vous ne pourrez que vous détendre.

    Kevin lors du cours de Bérénice le 30 septembre 2018
  • Cours parfaitement maîtrisé et efficace

    Fabien lors du cours de Sophie JJ le 16 septembre 2018
  • Super prof avec une voix apaisante relaxation complète pour un dimanche soir

    Ingrid lors du cours de Bérénice le 9 septembre 2018
  • Parfait !

    Fabien lors du cours de Carole A. le 29 avril 2018
  • Toooooop !

    Fabien lors du cours de Carole A. le 11 mars 2018