Shape Your Body
22 août - 19h00 - Sarah B. - Paris 10

Sayya
66-68, Rue du Faubourg Poissonnière Paris, France, 75010
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Description du cours

Ce cours Shape your body vous aidera à vous sentir bien dans votre corps toute l’année !

Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mis également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.
 
Cours d'1h, tous niveaux.

L'adresse : 
SAYYA, 66-68 rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris.

Les codes d’accès seront indiqués dans l’email de confirmation reçu lors de la réservation, pensez à bien le consulter !
 
N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce Shape Your Body a lieu toutes les semaines !

Réserver pour le 29 août

Vos avis sur le cours de Shape Your Body
4.78/5 sur 58 avis

  • J'ai adoré le contenu du cours et l'énergie de Léa.

    Sophie lors du cours de Léa P. le 27 décembre 2018
  • Plus yoga que renforcement musculaire. Pas très rythmé

    Laetitia lors du cours de Sarah B. le 6 décembre 2018
  • Super ! Étant enceinte Sophie fait à chaque fois attention et adapte ses exercices, vraiment top !

    Julie lors du cours de Sophie L. le 22 novembre 2018
  • Je préfère le yoga

    Charl??ne lors du cours de Léa P. le 11 octobre 2018
  • Je m’attends à un cours plus dynamique pour un summer silhouette. Et nous sommes toujours nombreuses pour ce cours, on se touche pendant les exercices c’est pas très cool...

    Emeline lors du cours de Sarah B. le 30 août 2018
  • Déception si on s’attend à du Yoga. Mais la bonne humeur de la prof a rattrapé

    Caroline lors du cours de Sophie L. le 9 août 2018
  • Sophie est géniale!

    Adriana lors du cours de Sophie L. le 26 juillet 2018