Vinyasa Back to Basics
14 avril - 15h30 - Elise C. -

Description du cours

Venez retrouver la dynamique Elise, professeure certifiée en Yoga pour cet atelier : Vinyasa Back to basics !

Enchainer les postures avec fluidité peut être très challengeant lorsqu’on débute dans la pratique du Vinyasa.

Elise vous propose un cours au cours duquel elle vous enseignera les postures de base, la manière de les lier les unes aux autres et l’intégration de la respiration dans le mouvement.

Etape par étape, vous approfondirez les fondations pour faire évoluer votre pratique vers plus de confort et de légèreté.
Pour qui ?
- Les débutants souhaitant acquérir les bases et la technique indispensables à la pratique du yoga Vinyasa
- Les initiés souhaitant approfondir leur compréhension et leur pratique

Adresse :

Salons Parisiens - 2ème.

12 rue Lafayette 75009 Paris.

N'oubliez pas vos tapis ! 

À bientôt les yogis ! 

 

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir