Stretching Postural
8 mai - 10h30 - Adjia A. - Paris 2

Description du cours

Venez découvrir le Stretching Postural dans un espace cocooning avec Adjia
!
Le stretching postural est une technique corporelle globale d'auto-étirements et de contractions musculaires. Il renforce le tonus musculaire, développe souplesse articulaire, équilibre, concentration, libère les tensions physiques, stress.. Un bon moyen de travailler le corps et l'esprit pour se sentir à la fois tonique et détendu...

Le cours est tous niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !

Le cours sera maintenu à partir de 3 élèves ! :-)

Adresse : OLY Be HOME, 93 rue d'aboukir, 75002 Paris.

Des tapis, blocs, plaids seront à votre disposition, et vous pourrez profiter d'une tisane dans les locaux OLY Be après le cours !

Le jour J, rendez-vous sur place environ 10 minutes avant le début du cours.

Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.
Il y a des tapis sur place !

Bonne découverte !

 
Toutes les dates

Ce Stretching Postural a lieu toutes les semaines !

Réserver pour le 1 mai
Réserver pour le 17 avril Réserver pour le 10 avril Réserver pour le 3 avril

Vos avis sur le cours de Stretching Postural
4.60/5 sur 5 avis

  • Merci à Adjia pour ce cours! Très professionnelle, Adjia prend le temps d expliquer et d accompagner . Je conseille sans hésiter.

    Julie lors du cours de Adjia A. le 27 mars 2019
  • Cours très intéressant pour travail de posture en profondeur, gainage...

    Benjamin lors du cours de Adjia A. le 25 avril 2018