75003 - YOGA & Méditation
28 février - 7h30 - Helen W.
77 Rue de Charonne
77, Rue de Charonne
Paris, France,
75011
Un cours de Yoga qui détend le corps et l’esprit!
Dans ce cours, vous pratiquerez plusieurs de méthodes de respiration associées à des étirements profonds pour préparer le corps et l’esprit à la méditation. Le yoga pratiqué sera lent, voir statique selon la tradition du Yin Yoga. Les dernières 15min serons dédiées à la méditation assise, accompagnée par le son magique du bol tibétain.
Dans ce cours, vous pratiquerez plusieurs de méthodes de respiration associées à des étirements profonds pour préparer le corps et l’esprit à la méditation. Le yoga pratiqué sera lent, voir statique selon la tradition du Yin Yoga. Les dernières 15min serons dédiées à la méditation assise, accompagnée par le son magique du bol tibétain.
Cours tous niveaux. Durée 1h.
Adresse : Atelier Méli Mélo, 187 rue du temple, 75003 Paris.
N'oubliez pas votre tapis.
A très bientôt les yogis !
Vos avis
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Excelente prof! Très claire et agréable. Très dynamique.