La barre au sol aussi nommée barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d'échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, c'est-à-dire une main posée sur une barre.
Cette discipline développe essentiellement les muscles profond, l’objectif est d’effectuer le mouvement parfait et d’améliorer de manière générale la proprioception et la dissociation de son corps. Un moyen super efficace de se renforcer, d’adopter une bonne posture et de dessiner son corps !
Adresse : Atelier Méli Mélo, 187 rue du temple, 75003 Paris.
N'oubliez pas votre tapis.
A très bientôt les yogis !
Ce Barre au sol a lieu toutes les semaines !
Réserver pour le 6 juinExcellente pédagogie qui permet de varier du yoga et Pilates pour faire travailler des muscles peu sollicités. 1h de Travail de maintient, souplesse, étirements, et de grâce pour un réveil en douceur... regrettable que ce cours n’est pas maintenu faute de participants, avec un peu plus de temps je suis sure qu’il aurait fait des émules. La prof est TOP
Julia est une super professeur, pleine d’énergie et très à l’écoute !
Iuliia est vraiment top ! J’espère la retrouver bientôt pour un cours permanent :)
Excelente prof! Très claire et agréable. Très dynamique.