ONLINE Relax nuque & épaules 30"
20 octobre - 18h15 - Mary - Online

Description du cours

Qu'est ce que 30 minutes dans une journée pour se détendre et tout relâcher ?

Durant ce cours vous allez prendre le temps d'appuyer sur pause pour vraiment ralentir et tout relâcher. L'enchaînement proposé par votre professeur sera lent, les postures seront tenues longtemps et permettront ainsi à vos muscles de s'étendre encore et encore. Nuque et épaules seront sollicitées en priorité pour repartir totalement dénoué !

A qui s'adresse ce cours ? A ceux qui cherchent à s'étirer après une journée sur l'ordinateur ;)

Vous recevrez le lien du streaming par email quelques minutes avant le début du cours !

Pensez à vous installer au calme et vous connecter quelques minutes avant le début du cours pour ne pas louper le démarrage ;-) Vous pouvez dès maintenant télécharger l'application zoom.us pour prendre de l'avance.

Ce moment de bien-être vous appartient, souriez, profitez et n'oubliez pas de saluer & remercier votre professeur ! Un message même via le tchat leur permet de sentir votre présence et d'adapter leur cours en fonction de vos retours le mieux possible :)

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