ONLINE Méditation 30"
18 septembre - 8h15 - Cécile W. - Online

Description du cours

Venez profiter d'un moment de break dans notre quotidien bouleversé. 30 minutes de bien-être pour découvrir les bénéfices d'une pratique depuis chez soi

La douce Cécile vous retrouve tous les jeudis matins pour prendre soin de votre mental et vous aider à vous régénérer profondément. Vous repartirez (à vos occupations) l’esprit plus calme et spacieux, prêt(e) à poursuivre votre semaine, centré(e)s et apaisé(e)s.

Vous recevrez le lien pour accéder au cours par email 10 à 15 minutes avant le début du cours, soyez attentifs ! Si vous le souhaitez, afin de vous préparer, vous pouvez dès maintenant vous créer un compte sur https://zoom.us ou directement via l’application Zoom Cloud Meetings.

Pensez à vous installer au calme et vous connecter quelques minutes avant le début du cours pour ne pas louper le démarrage ;-)

Profitez, et détendez vous !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir