YOGA Débutants
9 août - 11h30 - Virginie J - Paris

Description du cours

Enchaîner les postures avec fluidité peut être très challengeant lorsqu’on débute dans la pratique du YOGA. Profitez de ce cours pour découvrir et approfondir les postures de base, la manière de les lier les unes aux autres et l’intégration de la respiration dans le mouvement.

Etape par étape, vous fixerez les fondations pour faire évoluer votre pratique vers plus de confort et de légèreté.

Pour qui ? - Les débutants souhaitant acquérir les bases et la technique indispensables à la pratique du YOGA - Les initiés souhaitant approfondir leur compréhension et leur pratique

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur "détails d'accès".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici. Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir