YOGA Cocooning
2 août - 18h30 - Chloé BT - Paris

Description du cours

Le Yoga c'est avant tout écouter son corps et faire ce qu'il nous demande. Durant ce cours de Yoga cocooning vous allez prendre le temps d'appuyer sur pause pour vraiment ralentir et tout relâcher : corps et esprit. L'enchaînement proposé par votre professeur sera doux, mais n'allez pas imaginer que vous ne travaillerez pas. Au contraire, les postures seront tenues longtemps (3 minutes minimum) et permettront ainsi à vos muscles de s'étendre encore et encore et à votre esprit de s'apaiser dans la durée. Vous quitterez votre cours détendu, relaxé et prêt à passer une belle nuit 🌙. Evidemment votre cours se terminera par notre moment préféré à tous : un Savasana bien mérité !

A qui s'adresse ce cours ? A ceux qui cherchent à s'étirer mais aussi à ceux qui ont l'habitude de yoga plus dynamique pour mieux s'équilibrer !

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur "détails d'accès".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici. Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir