LYON YOGA Soft Energy
15 octobre - 12h30 - Fanny - Lyon

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Description du cours

Si vous pensez assister à un cours doux et sans trop d'effort, vous faites erreur 😅 ! Vous allez enchaîner des postures en les tenant quelques secondes, intensément pour laisser votre corps les intégrer parfaitement ! Vous allez sentir pleinement vos muscles travailler et pouvoir vous concentrer calmement sur votre respiration afin de vous détendre et d'éliminer les toxines. Evidemment votre cours se terminera par notre moment préféré à tous : un Savasana bien mérité !

A qui s'adresse ce cours ? A ceux qui aiment prendre le temps de décortiquer et d'intégrer les postures ;) & et aux débutants qui veulent y aller doucement !

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur "détails d'accès".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici. Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir