Cours de Yoga et Pilates à Bordeaux

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier à Bordeaux !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Bordeaux ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Bordeaux

samedi 21 septembre

11h00 • samedi 21 septembre
Bordeaux

mardi 24 septembre

12h30 • mardi 24 septembre
Bordeaux
18h30 • mardi 24 septembre
Bordeaux
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Bordeaux

Agathe pratique sous de nombreuses formes, natation, randonnée, danse, tennis ...avec pour objectif se défouler, se dépasser et repousser ses limites.
 
Après avoir expérimenté le Hot yoga, elle se tourne finalement vers le yoga vinyasa dans lequel elle trouve la bienveillance du corps et l'apaisement du mental. On bouge, on s'étire, on respire, en suivant le flow d'énergie apporté par le groupe sans comparaison, ni jugement. On teste, on sort de sa zone de confort, on tombe parfois mais on rit toujours.
 
Elle a beaucoup pratiqué au Studio Gérard Arnaud, pour les aspects alignements et anatomie, mais aussi avec des yogis amoureux du flow tels que Mathieu Boldron, Coelia Pelletier, Ola Jas...

Vivien découvre le yoga suite à une blessure au genou. Tout d’abord adepte de la pratique physique de cette discipline pour soulager ses douleurs, il prend conscience des bienfaits émotionnels apportés par le yoga.

Il part en Inde en 2017 suivre une formation de professeur de yoga, complétée en 2019 par une formation en sophrologie.

Vivien accorde une grande importance à la compréhension de la biomécanique du corps dans la pratique du yoga (De Gasquet, Iyengar), afin que l'élève puisse accueillir ses ressentis corporels et émotionnels en toute sécurité.