ONLINE Yog'n Flex (développer sa souplesse)
2 août - 19h00 - Marlène - Online

Description du cours

Venez profiter d'un moment de break dans notre quotidien bouleversé. Une heure de bien-être pour découvrir les bénéfices d'une pratique depuis chez soi

Vous pensez que le Yoga ne s'adresse qu'aux anciens gymnastes et danseurs professionnels ? Alors ce cours de YOG'n Flex est vraiment fait pour vous. Il n'est nullement nécessaire d'être extra souple pour faire du Yoga, bien au contraire : c'est le Yoga qui va vous apporter souplesse et allongement des muscles de votre corps. Votre professeure vous proposera un cours basé sur des enchaînement de Yoga Vinyasa adaptés afin que tout votre corps gagne en souplesse et que vous puissiez aller doucement vers des postures plus avancées en respectant votre corps ! Il n'y a pas de secret : c'est en forgeant que l'on devient forgeron, c'est pareil avec la souplesse ‍️. Evidemment votre cours se terminera par notre moment préféré à tous : un Savasana bien mérité !
A qui s'adresse ce cours ? A ceux qui ne sont pas souples justement ! Et à ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique bien évidemment :)

Vous recevrez le lien du streaming dans l'email de confirmation ou dans un autre message quelques minutes avant le début du cours !

Pensez à vous installer au calme et vous connecter quelques minutes avant le début du cours pour ne pas louper le démarrage ;-) Vous pouvez dès maintenant télécharger l'application zoom.us pour prendre de l'avance.

Ce moment de bien-être vous appartient, souriez, profitez et n'oubliez pas de saluer & remercier votre professeur ! Un message même via le tchat leur permet de sentir votre présence et d'adapter leur cours en fonction de vos retours le mieux possible :)

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir