YOGA prénatal
13 juillet - 18h30 - Eléonore - Paris

Description du cours

L'arrivée d'un bébé est un bouleversement pour une femme : à la fois psychique et physique. Un cours de Yoga adapté vous permettra de vivre plus sereinement les changements que connaît votre corps et de vous préparer au mieux à l'accouchement et au post accouchement👶. Votre professeure (certifié Méthode De Gasquet) vous guidera sur un enchaînement de postures Hatha Flow et de Yin Yoga, adaptées pour les femmes enceintes. Vous allez relâcher toutes les tensions physiques liées à la grossesse, apprendre à respirer plus efficacement pour avoir plus d'énergie et vous connecter à votre futur bébé ! Un moment rien que pour vous, pour vous faire du bien. Vous en ressortirez surpris de découvrir ce que votre corps est capable de faire ;) Evidemment votre cours se terminera par notre moment préféré à tous : un Savasana bien mérité !

A qui s'adresse ce cours ? A toutes les futures mamans sans exception !

Pour retrouver en direct les précisions nécessaires pour accéder au cours (code, porte, point de rencontre...) 👉 RDV sur l'application, cliquez sur le cours réservé puis sur "détails d'accès".

ATTENTION, la situation exceptionnelle que nous rencontrons nous oblige à prendre des précautions sanitaires et sociales. Elles sont consultables ici. Merci de les suivre attentivement afin de pouvoir accéder à votre cours.

Très bon cours les Yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir