Cours de Yoga et Pilates à Annecy

Cours de Yoga, de Pilates et de Méditation chez vous ou dans votre quartier à Annecy !

Nous proposons des cours de Yoga ou de Pilates tous niveaux, que vous soyez débutants ou plus expérimentés. Notre volonté ? Permettre à tous de se faire du bien simplement, régulièrement et surtout de façon accessible. Pas d'abonnement, vous choisissez votre cours, votre lieu et votre prof : c'est parti !

Faites un break dans votre quotidien survolté et pratiquez le Yoga à Annecy ...

... chez vous ou à côté de chez vous, avec des professeurs certifiés, au sein d'une communauté de OLY Bees bienveillants, engagés et motivants.

Yoga energy boost

YOGA Energy Boost

Ce cours de Yoga Vinyasa est un cours de yoga dynamique constitué d’un enchaînement de postures coordonnées à la respiration.

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Yoga soft energy

Yoga Soft Energy

Venez faire le plein d'énergie en réveillant votre corps et votre esprit ! Ce cours, mélange de hatha yoga et de yoga vinyasa, se compose d'un enchaînement de postures de Yoga, en musique.

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Yoga cocooning

Yoga Cocooning

Pratiquer le yoga en douceur, détendre son corps et son esprit, voilà ce qui vous attend dans nos cours de Yoga Cocooning.

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Planning des cours de Yoga, Pilates et Méditation à Annecy

dimanche 22 septembre

18h00 • dimanche 22 septembre
Annecy

mardi 24 septembre

7h30 • mardi 24 septembre
Annecy

jeudi 26 septembre

19h30 • jeudi 26 septembre
Annecy
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Des professeurs testés et certifiés qui vous aident à débuter ou à progresser dans votre pratique du yoga et du pilates à Annecy

En tant que professeur de Viniyoga & parce que les bienfaits du yoga sont innombrables, Aurélie enseigne le yoga au travers d’une pratique adaptée à chacun. Elle propose une pratique libre et invite ses élèves à être à l’écoute de leur corps et à lâcher prise !

La pratique des asanas renforce la tonicité générale et le travail sur la respiration permet d’apporter du bien-être.

Aurélie a découvert le yoga il y a 8 ans. Exerçant dans le marketing avec 2 enfants en bas âge, le yoga lui a très rapidement apporté la bouffée d’oxygène dont elle avait besoin. En 2013, elle saisit l’opportunité d’intégrer une formation de 4 ans de l’école Viniyoga ETY de Claude Maréchal (élève de TKV Desikachar). Après l’arrivée de son 3e enfant en 2018, elle débute l’enseignement du Yoga. Elle est également formée en Yoga enfants (Rainbow Kids) & Yoga Maternité (De Gasquet).

Il y a une vingtaine d'années Caroline a découvert le yoga au travers de la danse et elle l'enseigne depuis 6 ans. Durant ces années Caroline a vécu en Inde, au Cambodge, en Thaïlande, en Angleterre et a suivi plusieurs formations auprès de grands maîtres de yoga. Elle a enseigné le yoga dans plusieurs pays.
Le yoga est devenu un mode de vie pour Caroline, une pratique d'asanas (postures), de pranayama (respiration) et aussi de méditation, mais aussi une pratique thérapeutique et préventive.

Conduite par un besoin de transformation, découverte et connaissance, Caroline devient thérapeute de yoga, maître de Reiki et thérapeute de massage Thaï.
Ces pratiques sont pour Caroline une continuation et une alliance au yoga et à ses valeurs thérapeutiques.

Caroline enseigne un yoga qui dérive de ses expériences et études, avec passion et soin. Ses cours peuvent être dynamiques (Ashtanga vinyasa) ou restaurateurs et calmes (Yin yoga) et elle cultive toujours tous les aspects du yoga, tout en étant attentive aux alignements des postures.

Caroline aime enseigner un yoga qui incite les pratiquants à harmoniser le corps, la respiration, l'énergie, l'esprit et l'intellect.

Caroline enseigne aussi le yoga prénatal.