ATELIER Yin Yang / Ouverture de hanches
16 février - 15h30 - Anais L - Paris 3

Description du cours

Ce dimanche, on retrouve la douce Sonia pour un atelier Yin & Yang, Focus Ouverture de hanches !

La zone du bassin et des hanches est le siège de notre puissance personnelle, de notre mobilité et de notre souplesse. Dans cet atelier, dédié spécifiquement à cette partie du corps, nous explorons les asanas afin de libérer les tensions sur les plans physique, mental et émotionnel. Nous démarrons avec une pratique dynamique (yang) suivie d'une pratique complémentaire plus douce, plus profonde (yin) pour des bienfaits sur l'ensemble des tissus.

Atelier de 2 heures. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

YOGA Searcher, 64 rue des Tournelles, 75003 Paris.

Il y a tout le matériel sur place !

A très vite les yogis !

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir