YOGA Ashtanga
6 mars - 18h30 - Vincent B - Paris 9

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Description du cours

Le YOGA Ashtanga ce sont des séries de postures enchaînées dans un ordre précis et de difficulté croissante, ce qui donne un caractère répétitif presque méditatif ! Ces enchaînements sont coordonnés à une respiration lente et sonore (Ujjayi). Excellent pour ceux qui veulent développer leur endurance ! Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
 
Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez depuis des années, vous trouverez du plaisir dans votre pratique grâce aux options proposés par votre professeur.

Adresse de votre cours : 30 Rue de Bruxelles, 75009 Paris.

Les codes et informations précises d'accès sont indiqués dans l'email de confirmation.

Attention, notre cours débute à l’heure, il faut donc arriver 10 minutes avant le début du cours.

N’oubliez pas votre tapis !

Très bon cours les Yogis !

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Ce YOGA Ashtanga a lieu toutes les semaines !

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