ATELIER Yoga & Sagesse
16 novembre - 16h00 - Anne - Paris 3

Description du cours

Ce samedi 16 novembre, on se retrouve pour la première édition de notre atelier YOGA & Sagesse ! 
 
Une expérience physique et spirituelle à la croisée du yoga et de la philosophie, pour comprendre toutes les questions que l'on se pose dans la pratique comme dans notre vie. 
 
Que se passe-t-il quand nous sommes perdus dans nos pensées ? Comment arrêter les fluctuations du mental pour découvrir qui je suis vraiment ? C'est dans la conscience de cette confusion entre le moi et ses états mentaux, entre l'âme et les états d'âme, que le yoga est né. Voilà donc la première définition du yoga : le yoga est l'arrêt automatique des fluctuations du mental (Patanjali). Au travers d'une pratique puis d'explications plus théorique, nous apprendrons beaucoup sur ce qu'est le YOGA en général, un petit pas de plus vers la sagesse :-) 
 
C'est Anne qui nous accompagnera pendant ces 2 heures, atelier tous niveaux ! Les débutants sont les bienvenus. 
 
Adresse : Atelier Méli Mélo, 187 rue du Temple, 75003 Paris.
 
Il y a tout le matériel nécessaire sur place !

A très vite sur le tapis,

 
Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir