ATELIER Yoga & Souplesse
9 novembre - 16h00 - Claire S. - Paris 3

Description du cours

Le grand écart, LA posture de souplesse connue et reconnue ! Et pourtant, est-ce qu'il ne s'agit que d'étirer les jambes ?

Pendant cet atelier nous essayerons de comprendre comment avancer en douceur, et selon son anatomie dans cette posture. Avec des briques, sangles, mur, partenaire.. nous chercherons le meilleur chemin pour une posture agréable.

Un chemin vers la souplesse, mais pas que..

C'est Claire qui vous accompagnera pour ces 2h de bien-être ! Atelier tous niveaux, souple ou pas souple, vous êtes tous les bienvenus !

Adresse : Atelier Méli Mélo, 187 rue du Temple, 75003 Paris.

Il y a tout le matériel nécessaire sur place !


A très vite sur le tapis,

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir