ATELIER Upside Down
2 novembre - 16h00 - Eva - Paris 3

Description du cours

Pendant cet atelier de 2h venez approfondir votre maîtrise des inversions : équilibre sur la tête, sur les avant-bras et sur les mains seront au programme ! 

On débutera par un flow Vinyasa pour s'échauffer, puis on enchaînera sur des exercices à plusieurs où chacun pourra progresser à son niveau avec les différentes astuces qui lui conviennent. N'hésitez pas à ramener vos amis yogis pour venir dépasser vos peurs et faire grandir ce feu en vous !
Eva saura vous accompagner pour dépasser vos limites tout en respectant votre corps !
 
Atelier de 2 heures, tous niveaux ! Vous êtes tous les bienvenus. 
 
Adresse : Atelier Méli Mélo, 187 rue du Temple, 75003 Paris.

Il y a tout le matériel nécessaire sur place !

A très vite sur le tapis,

Yoga soft energy
Notre guide du débutant

Débuter le Yoga peut parfois s’avérer un peu impressionnant. Pas d'inquiétude, on est là pour vous !

Tout ce qu'il faut savoir