YOGA Soft Energy
3 mars - 19h00 - Angélique - Paris 12

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Description du cours

Ce cours se composera d'enchaînements de Hatha Yoga.

Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Le cours dure une heure et est accessible à tous les niveaux.

Adresse : le cours aura lieu au 105 Rue de Charenton 75012 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

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