YOGA Energy Boost
15 novembre - 18h00 - Pauline B. - Lyon

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Description du cours

Venez vous faire du bien chaque semaine avec ce cours de YOGA Super dynamique du vendredi soir ! C'est parfait pour terminer la semaine en beauté et se rebooster pour le week-end !

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, en musique et dans la bonne humeur, pour vous sentir reboosté avant le week-end !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse : Lyon Arts Dance Center, 22 Passage Faugier, 69007 LYON.

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !