YOGA Cocooning
6 mars - 19h00 - Magali L. - Paris 15

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Description du cours

Venez terminer la semaine en beauté par un cours de YOGA Cocooning.
 
Le Yin yoga est un yoga doux.
Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative.

Les postures sont tenues assisses ou allongées entre 3 et 5 minutes afin d’atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles. Les postures doivent être stables et totalement confortables. En fait, on n’est absolument pas dans la performance. Au niveau du mental, il faut accepter toutes les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient les différentes postures.
Les méridiens sont stimulés et l’énergie énergétique est relancée.

Cours tous niveaux. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Adresse : Maison Paroissiale St Jean Baptiste de Grenelle, 13 place Etienne Pernet 75015 Paris. 

Les codes d’accès seront indiqués dans l’email de confirmation reçu lors de la réservation, pensez à bien le consulter !

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Cocooning a lieu toutes les semaines !

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