YOGA Pré-natal
29 février - 10h00 - Chloé BI - Paris 9

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Description du cours

Venez commencer la journée en douceur et en vous faisant du bien avec ce cours de YOGA Prénatal !

Le yoga prénatal aide la future maman à se préparer à l’accouchement en veillant à ce qu'elle reste connectée avec son corps pendant cette période d’évolution physique, émotionnelle et psychologique. Formée par Bernadette de Gasquet, Chloé pratique le yoga pré natal dans l'optique de protéger au maximum le périnée grâces à des respirations et des postures adaptées. Les postures sont douces, basées essentiellement sur une bonne respiration pour permettre au corps de travailler en profondeur et d'apporter tous les bienfaits de la pratique au bébé et à la maman.

Ce cours se basera sur différentes pratiques de Yoga : Vinyasa, Hatha, Yin... la professeure s'adaptera au groupe du jour pour répondre à vos besoins ! Dynamique ou plus relaxant, chacun pourra y trouver son compte ;-)

Adresse : Studio Bleu - 14/16 Boulevard Poissonnière 75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

Bon cours les Yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Pré-natal a lieu toutes les semaines !

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