YOGA Soft Energy
13 mars - 18h00 - Miguel Angel - Paris 5

Description du cours

Le week-end commence avec une pause dans le temps durant votre cours avec Anne ! 

Ce cours de yoga s'inspire du Hatha yoga (enchaînement assez lent, flow, pause, fluidité) au niveau de l'énergie du cours, et sur le Yin Yoga (yoga doux et profond) au niveau du mental et de l'esprit.

Anne sait accompagner les personnes débutantes dans les bons alignements avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Il vous donnera les astuces pour progresser à votre rythme et avancer dans les postures sûrement.

Ce cours permet de “faire le vide” dans son mental tout en ayant la sensation d'avoir travaillé son corps dans sa globalité, dans le respect de ses capacités.

Le cours dure une heure et est accessible à tous niveaux.
Chaque participant adapte sa pratique grâce aux nombreuses options données !

Adresse : Studio Let's dance - 10 Rue Tournefort 75005 Paris

Plus d'informations seront indiquées dans l’email de confirmation reçu lors de la réservation, pensez à bien le consulter !

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Soft Energy a lieu toutes les semaines !

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