YOGA Ashtanga
23 septembre - 19h00 - Célia - Paris 18

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Description du cours

Venez commencer votre semaine en beauté par un cours de YOGA Ashtanga !
 
Le YOGA Ashtanga ce sont des séries de postures enchaînées dans un ordre précis et de difficulté croissante, ce qui donne un caractère répétitif presque méditatif ! Ces enchaînements sont coordonnés à une respiration lente et sonore (Ujjayi). Excellent pour ceux qui veulent développer leur endurance ! Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
 
Accessible à tous les niveaux, un éventail de variations sera proposé pour vous rejoindre là où vous en êtes dans votre pratique.
 
C'est Célia, professeur certifiée en Yoga Ashanta qui donnera le cours.

Durée : 1h.

Adresse : 4 bis Cité Véron, 75018 Paris

Les informations complémentaires seront dans le mail de confirmation, il faut donc bien regarder vos mails/spams !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !