YOGA Soft Energy
22 février - 10h00 - Angélique - Paris 13

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Description du cours

Retrouvez Anais tous les samedis matins pour un cours de YOGA Soft Energy !

Ce cours se composera d'enchaînements de Hatha Yoga.
Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Cours tous niveaux. Durée : 1h. Que vous soyez débutant ou plus confirmé vous êtes les bienvenus !

Le cours aura lieu chaque semaine.

Adresse : Armée du Salut - 29 Rue des Cordelières 75013 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Soft Energy a lieu toutes les semaines !

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