YOGA Soft Energy
6 mars - 12h30 - Pauline H - Paris 14

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Description du cours

Venez vous ressourcer le vendredi midi avec un cours de YOGA Soft Energy parfait pour relâcher les tensions !

Ce cours est composé d'enchainements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement musculaire en profondeur ainsi qu'une détente optimale pour finir la journée en douceur.

Le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de libérer des tensions.

 

Cours hebdomadaire, tous niveaux.

Durée : 1h.

Adresse : Centre de danse Alésia - Studio Béraud - 119 avenue du Général Leclerc - 75014 Paris

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !

Toutes les dates

Ce YOGA Soft Energy a lieu toutes les semaines !

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