SOPHROLOGIE
12 mars - 19h30 - Anastassia - Paris 2

Description du cours

Dans un monde où tout va vite, on se laisse aspirer par le quotidien, le stress, la fatigue, on accumule les tensions musculaires... Dans ce contexte prenez une heure de pause afin de respirer, vous recentrer, vous relaxer.
 
Retrouvez Olivia chaque jeudi soir pour une séance de Sophrologie ! La sophrologie se travaille dans l’état sophronique, qui est un stade entre l’éveil et le sommeil.
 
Degré par degré, dans une atmosphère détendue et apaisante, vous êtes amenés à libérer les tensions internes, jusqu’à une relaxation totale. En s'exerçant à des postures de détente et en portant attention à vos ressentis physiques et émotionnels, apprenez à optimiser votre potentiel.

Le cours est tous niveaux, vous êtes tous les bienvenus !

Adresse : Sentier - 93 Rue d'Aboukir 75002 Paris

Les codes d’accès seront indiqués dans l’email de confirmation reçu lors de la réservation, pensez à bien le consulter !

N'oubliez pas votre tapis !

A très bientôt les yogis !